ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္လမ္းၫႊန္ျပေနတဲ့က်န္းမာျခင္း ႏွင့္ ဘဝေနထိုင္နည္း

ဦးဇင္းေက်ာ္ဟိန္းဟာ အဆုတ္ေရာဂါ၊ ႏွလုံးေရာဂါ ေတြနဲ႔ ပ်ံလြန္ ေတာ္မူတယ္လို႔ သူ႔သမီးေျပာတာ နားေထာင္ရပါတယ္။ ငယ္ငယ္က ေဆးလိပ္အရမ္းေသာက္လို႔ သူ႔အဆုတ္က ၂၀ ရာခိုင္ႏႈန္းပဲ အလုပ္လုပ္ေတာ့တာမို႔ ေအာက္ဆီဂ်င္နဲ႔ ေန ေနရတာ၊ ေလျဖတ္ထားလို႔ ဘီးတပ္ကုလားထို င္နဲ႔ ေနရတာ သုံးႏွစ္ေလာက္ ရွိၿပီ ဆိုတာလည္း သိရပါတယ္။

ဒီတစ္လနီးပါး အတြင္း အသက္ ၇၀ ေက်ာ္ လူ သုံးေယာက္ ရဲ႕ မတူညီတဲ့ ဘဝေတြ၊ သူတို႔ က်န္းမာေရးနဲ႔ သက္တမ္းေတြကို ျမင္ခြင့္ရခဲ့ပါတယ္။ ဇြန္လ ၁၉ ရက္ေန႔က ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ အသက္ ၇၅ ႏွစ္ ျပည့္ပါတယ္။ သူ႔အိမ္ထဲမွာ သြက္သြက္လက္လက္ ဖ်တ္ဖ်တ္လတ္လတ္ လႈပ္ရွားေနပုံကေလးေတြကို ႐ုပ္သံဖိုင္ေတြကေန ျမင္ရပါတယ္။

ဇြန္လ ၂၈ ရက္ေန႔က ႐ုပ္ရွင္ ႏွစ္တစ္ရာျပည့္ အတြက္ ႐ိုက္ကူးေရး လုပ္ေနတဲ့ ႐ုပ္ရွင္ မင္းသမီးႀကီး ေဒၚခင္သန္းႏု ကို ျမင္ရပါတယ္။ ၁၉၄၅ ခုဖြား ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္နဲ႔ ႐ြယ္တူ (လပိုင္းပဲ ကြာတဲ့) ေဒၚခင္သန္းႏုကို သြက္သြက္လက္လက္ မရွိတာ၊ ေလွကား ႏွစ္ထစ္ေလာက္ကို လူတြဲၿပီး တက္ရတာ ျမင္ရပါတယ္။

ဇူလိုင္လ ၁၁ ရက္မွာ အသက္ ၇၃ ႏွစ္အ႐ြယ္ ဦးဇင္းေက်ာ္ဟိန္း ပ်ံလြန္ေတာ္ မူတဲ့ အေၾကာင္းသိရပါတယ္။ လူတစ္ခ်ိဳ႕ ေျပာၾကတာ ရွိတယ္။ သူက မင္းသား မင္းသမီးကိုး ႏုမွာေပါ့ သက္ေတာင့္သက္သာ ေနရတာကိုး က်န္းမာမွာေပါ့ ဆိုၿပီး ေျပာတတ္ၾကပါတယ္။ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ကေတာ့ စိတ္ဆႏၵသာ ရွိရင္ ဘယ္လူမဆို က်န္းမာ ေအာင္ ေနႏိုင္ေၾကာင္း ခနခန ေျပာတတ္ပါတယ္။ ႀကဳံတုန္း ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ေျပာထားတာကို ျပန္ၿပီး မွ်ေဝလိုက္ပါရေစ။

“ေရာဂါမျဖစ္ေစဖို႔ ကိုယ္ခံအားေကာင္းဖို႔ လိုပါတယ္။ ကိုယ္ခံအားေကာင္းျခင္း ဆိုတာ အေျခခံက်န္းမာေရးေကာင္းျခင္းလို႔ ေျပာလို႔ရမယ္ ထင္ပါတယ္။ အေျခခံက်န္းမာေရးက မ်ိဳး႐ိုးဗီဇနဲ႔ စားေသာက္ေနထိုင္မႈ ပုံစံတို႔အေပၚ မူတည္ပါတယ္။ မ်ိဳး႐ိုးဗီဇကေတာ့ ေျပာင္းလို႔မရပါဘူး။ (အခ်ိဳ႕သိပၸံပညာရွင္ေတြကေတာ့ လူ႔သက္တမ္းတစ္ခု အတြင္းမွာပဲ DNA ကိုေတာင္ ေျပာင္းႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။) အစားအေသာက္၊ အေနအထိုင္တို႔ကိုေတာ့ ေျပာင္းခ်င္တဲ့ ဆႏၵရွိရင္ ေျပာင္းဖို႔ လြယ္ပါတယ္။

ကိုယ့္က်န္းမာေရး ကို ကိုယ္တိုင္အမ်ားႀကီး ထိန္းသိမ္းႏိုင္ပါတယ္။ ေဆးလိပ္၊ အရက္၊ မူးယစ္ေဆးဝါး ေရွာင္ရန္၊ ဟင္းသီးဟင္း႐ြက္ မ်ားမ်ားစားရန္၊ ဆား၊ အဆီ၊ သၾကားဓါတ္ မ်ားမ်ားပါတဲ့ အစာမ်ား ေရွာင္ရန္၊ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ ပုံမွန္ လုပ္ရန္၊ စသျဖင့္ လိုက္နာရန္ မခက္ခဲတဲ့ က်န္းမာေရး ေကာင္းေစမဲ့ အေလ့အက်င့္ေလး ေတြကို ေလ့လာၾကပါ၊ လိုက္နာၾကပါ။ကိုယ့္ရဲ႕ေရာဂါ ကာကြယ္ႏိုင္ စြမ္းအား ကိုယ္သာ ျပဳစုပ်ိဳးေထာင္ ႏိုင္မွာပါ။ ”

Facebook Comments

Burmese Online News