လူငယ္နဲ႔ လူလတ္ပိုင္းအ႐ြယ္ေတြမွာ အမ်ားဆုံးျဖစ္လာတဲ့ လည္ပင္းက်ီးေပါင္းေရာဂါ

Last modified date

ရန္ကုန္ျပည္သူ႔ေဆး႐ုံႀကီးရဲ႕ ျပင္ပလူနာကုသဌာနမွာ အ႐ိုးေရာဂါနဲ႔ လာေရာက္ျပသတဲ့ လူနာ ၁ဝဝ မွာ ၄ဝ ဦးေလာက္ဟာ လည္ပင္းက်ီးေပါင္းေရာဂါ ခံစားေနရတဲ့ လူနာေတြျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ လည္ပင္းက်ီးေပါင္းေရာဂါနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ရန္ကုန္ျပည္သူ႔ေဆး႐ုံႀကီး၊ အေရးေပၚကုသမႈေဆးပညာဌာနက အ႐ိုးႏွင့္အေၾကာ အထူးကုဆရာဝန္ႀကီး ”ပါေမာကၡ ေဒါက္တာ ေမာ္ေမာ္ဦး”ကို ျမန္မာတိုင္း(မ္)က ေတြ႕ဆုံေမးျမန္းခဲ့ပါတယ္။

mmo_0.jpg (840×610)

အ႐ိုးေရာဂါေတြနဲ႔ပတ္သက္ရင္ ထိခိုက္ဒဏ္ရာရတာ မဟုတ္ဘဲ အမ်ားဆုံးျဖစ္ေလ့ရွိတဲ့ ေရာဂါေတြကေတာ့ ခါးနာ၊ ဒူးနာ၊ လည္ပင္က်ီးေပါင္းတက္ ေရာဂါနဲ႔ဖေနာင့္နာ ေရာဂါေတြျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေရာဂါေတြထဲက လည္ပင္းက်ီးေပါင္းေရာဂါဟာ အခုဆို အသက္ငယ္႐ြယ္တဲ့ လူငယ္ေတြနဲ႔ လူလတ္ပိုင္းအ႐ြယ္ေတြမွာ အမ်ားဆုံးျဖစ္လာတယ္လို႔ အ႐ိုးအထူးကုဆရာဝန္ႀကီးေတြက ဆိုပါတယ္။

Q-လည္ပင္းက်ီးေပါင္းေရာဂါျဖစ္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကို ပထမဦးစြာ သိလိုပါတယ္?

A-အရင္တုန္းကဆိုရင္ေတာ့ လူႀကီးေတြမွာ လည္ပင္းက်ီးေပါင္းတက္တဲ့ေရာဂါက ပိုအျဖစ္မ်ားတယ္။ က်ီးေပါင္းေတြေၾကာင့္ လည္႐ိုးဆစ္ေတြၾကားထဲမွာရွိေနတဲ့ ေနရာေလးေတြ က်ဥ္းသြားတယ္။ က်ဥ္းသြားရင္ အာ႐ုံေၾကာကို ဖိတဲ့အခါ လက္ေတြ၊ ေျခေထာက္ေတြက်ဥ္တာ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ လမ္းမေလွ်ာက္ႏိုင္တာ၊ အားနည္းတာျဖစ္ႏိုင္တယ္။ဒါေပမဲ့ အခုေခတ္မွာေတာ့ လူငယ္ေတြလည္းျဖစ္လာတယ္။ စာၾကည့္တာ၊ ကြန္ပ်ဴတာၾကည့္တာေတြကို ၾကာရွည္လုပ္လို႔ျဖစ္တဲ့ က်ီးေပါင္းေတြေပါ့။ အရင္တုန္းကဆိုရင္ လူေတြက အားကစားေတြလုပ္ၾကတယ္။ အခုေခတ္ လူေတြက်ေတာ့ အိုင္ဖုန္းေတြ၊ အိုင္ပက္ေတြ၊ မိုဘိုင္းဖုန္းေတြ၊ ကြန္ပ်ဴတာေတြ၊Tablet ေတြ၊ တီဗီေတြ ဒါေတြနဲ႔ပဲ အျပင္မထြက္ဘဲနဲ႔ေနေတာ့ လႈပ္ရွားမႈနည္းလာတယ္။ ေနာက္တစ္ခုက ဒါေတြအကုန္လုံးက မ်က္လုံးကို အသုံးျပဳရတဲ့အတြက္ ၿငိမ္ၿပီးေတာ့ေနရတဲ့အတြက္ လည္ပင္းကလည္း ပိုၿပီးေတာ့ ဒဏ္ပိလာတယ္။ အခုဆိုလူငယ္ေတြပိုင္းမွာပါ ပိုျဖစ္လာတယ္။ လုပ္ငန္းခြင္မွာဆိုလည္း ကြန္ပ်ဴတာသုံးတယ္ဆိုရင္ ထိုင္ၿပီးေတာ့ပဲ ေနေနရတဲ့အခါက်ေတာ့ ပိုဆိုးလာတတ္တယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္လူနာေတြ တျဖည္းျဖည္းနဲ႔မ်ားလာတာျဖစ္ပါတယ္။

Q-လည္ပင္းက်ီးေပါင္းျဖစ္ရင္ ဘယ္လိုေရာဂါလကၡဏာေတြ ျပပါသလဲ?

A-လည္ပင္းထဲမွာ လည္႐ိုးဆစ္ေလး ခုနစ္ခုရွိတယ္။ အဲဒီခုနစ္ခုက အေပၚမွာရွိတဲ့ ဦးေခါင္းႀကီးကို ေဘာလုံးကိုတုတ္နဲ႔ေထာက္သလို ေထာက္ထားတာ။ အဲဒီလို ေထာက္ထားတဲ့အတြက္ တည့္တည့္မတ္မတ္ေနတယ္ဆိုရင္ အလယ္ေကာင္တည့္တည့္က ေထာက္ထားတဲ့အတြက္ weight က သိပ္မသိသာဘူး။ ဦးေခါင္းေရွ႕ကိုငုံ႔မယ္ဆိုရင္ weight က ပိုက်တယ္။ ေရွ႕ငုံ႔တာနဲ႔ လည္ပင္းအ႐ိုးက လိုက္ထိန္းရတဲ့အျပင္ direction ေျပာင္းသြား တဲ့အတြက္ ႂကြက္သားေတြကလည္းလိုက္ၿပီးထိန္းရတယ္။ကြန္ပ်ဴတာ သုံးတဲ့အခ်ိန္၊ စာေရးတဲ့အခ်ိန္ေတြမွာ ပိုၿပီးေတာ့ weight ပိတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္မို႔လို႔ စစခ်င္းခံစားရမယ္ဆိုရင္ ဇက္ေၾကာတက္သလို ခံစားရမယ္။ ႂကြက္သားေတြ တင္းတယ္၊ ေရွ႕ငုံ႔လို႔မရ ေနာက္လွန္လို႔မရဘူး။ ေဘးဘီကို လွည့္ၾကည့္လို႔မရဘူး။ အဲဒီကေနတစ္ဆင့္ နာလာတယ္ဆိုရင္ အ႐ိုးဆရာဝန္ေတြကေတာ့ ဓာတ္မွန္႐ိုက္ၾကည့္ေလ့ရွိတယ္။ လည္ပင္းဇက္ေၾကာတက္တိုင္း၊ အေၾကာထိုးတိုင္း၊ ႂကြက္သားေတြ တင္းေနတိုင္းေတာ့ က်ီးေပါင္းရွိတယ္လို႔ေျပာလို႔မရဘူး။ဇက္နာတာကေတာ့ အရင္ဆုံးျဖစ္တာေပါ့။

 

ေနာက္ပိုင္းက်တဲ့အခါ ဇက္နာတာကေန အာ႐ုံေၾကာပိၿပီဆိုရင္ လက္ေတြထုံတတ္တယ္၊ က်ဥ္တတ္တယ္။ က်ဥ္လာရာကေနၿပီးေတာ့ လက္ရဲ႕ႂကြက္သားေတြကိုပါ ထိခိုက္လာၿပိဆိုရင္ေတာ့ ပစၥည္းေတြကိုဆြဲတဲ့အခါ မဆြဲႏိုင္ေတာ့ဘူး။ ခြက္ေတြဘာေတြကိုင္တဲ့အခါ မကိုင္ႏိုင္ေတာ့ဘူး။ ျပဳတ္က်လာတယ္။တကယ္အဆိုးဆုံးအေျခအေန ဆရာဝန္နဲ႔မျဖစ္မေနျပရမယ္၊ ခြဲစိတ္ဖို႔နီးစပ္တယ္ဆိုတာကေတာ့ ေက်ာ႐ိုးထဲမွာရွိတဲ့အာ႐ုံေၾကာမႀကီးပိသြားတဲ့အခါက်ရင္ လမ္းေလွ်ာက္ရတာ မၿငိမ္ေတာ့ဘူး။ ေျခလွမ္းေတြလွမ္းတာ မညီတဲ့အထိျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ဒါ့ျပင္ ဆီးသြားတာနဲ႔ ဝမ္းသြားတာတို႔ကို မထိန္းႏိုင္တာေတြျဖစ္ လာမယ္။ အဲဒါဆိုရင္ ဒီက်ီးေပါင္းဟာ ေတာ္ေတာ္ဆိုးတဲ့ အေျခအေနမွာရွိတယ္။ ခြဲစိတ္ဖို႔လိုတဲ့ အေျခအေနေလာက္ထိကို ေရာက္လာႏိုင္တယ္။

Image result for ကျီးပေါင်း

Q-ဘယ္လိုအေျခအေနမ်ိဳးမွာ ဆရာဝန္နဲ႔ျပသင့္ပါသလဲ?

A-တကယ္ေတာ့ ကိုယ့္ဘာသာကို လည္ပင္းေညာင္းတာတို႔ တစ္ခုခုျဖစ္ခဲ့ရင္ ဘာအလုပ္ေတြလုပ္ခဲ့သလဲဆိုတာ ျပန္စဥ္းစားဖို႔လိုတယ္။ အလုပ္ေတြမ်ားသြားလား၊ မ်ားတဲ့ေန႔မွျဖစ္တာလား။ ဒါဆိုရင္ လည္ပင္းကိုတည့္တည့္ထားမယ္၊ အနားယူမယ္။ သာမန္အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေလး ေသာက္မယ္ဆိုရင္ အဆင္ေျပတယ္။ဒါေပမဲ့ ေဆးေသာက္တယ္၊ နားလို႔မွ မသက္သာရင္ေတာ့ ဆရာဝန္ကို သြားျပသင့္ပါတယ္။ ခုနကေျပာတဲ့ ေျခလက္ ထုံက်ဥ္တယ္၊ အားေပ်ာ့တယ္ ဒီလိုအေျခ အေနမ်ိဳးဆိုရင္ေတာ့ မျပလို႔ မျဖစ္ဘူး။ အေရးေပၚ ျဖစ္တဲ့ ဆီးမထိန္းႏိုင္တာ၊ ဝမ္းမထိန္းႏိုင္တာနဲ႔ လမ္းေလွ်ာက္ရတာ မၿငိမ္ေတာ့ဘူးဆိုရင္ေတာ့ မျပရင္မျဖစ္တဲ့ အေျခအေနျဖစ္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ ေျခလက္ေတြ က်ဥ္တယ္ အားမရွိဘူးဆိုရင္ေတာ့ MRI သံလိုက္ဓာတ္မွန္ ႐ိုက္ၾကည့္ရမယ္။

 

Q-ဒီေရာဂါျဖစ္ရင္ လူနာေတြအေနနဲ႔ ဘယ္လိုေနထိုင္ၿပီး ကုသမႈခံယူသင့္ပါသလဲ?

A-ႂကြက္သားေတြပဲတင္းတယ္၊ ဒဏ္ပိတယ္၊ အ႐ိုးမွာက်ီးေပါင္းေတြလည္း အမ်ားႀကီးမရွိဘူးဆို ခြဲစိတ္စရာမလိုပါဘူး။ ေဆးေသာက္ရမယ္။ အ႐ိုးအေၾကာေရာဂါေတြမွာ ဘယ္ဟာက အေရးႀကီးလဲဆိုေတာ့ကိုယ့္ရဲ႕ ေနပုံထိုင္ပုံဆင္ျခင္ဖို႔က အေရးႀကီးတယ္။ဒီေဝဒနာကို ျဖစ္ေစတဲ့ ကိုယ့္အလုပ္လုပ္ေနတဲ့ အေနအထားကို တတ္ႏိုင္သေလာက္ျပင္ရမယ္။ ေခါင္းငုံ႔ၿပီးလုပ္ရတဲ့ အခ်ိန္ၾကာလာရင္ ေခါင္းငုံ႔တဲ့အခ်ိန္ကို နည္းႏိုင္သမွ်နည္းေအာင္ ထားေပးဖို႔လိုတယ္။ တစ္ေနကုန္ အလုပ္လုပ္ေနတာမ်ိဳး မလုပ္ဘဲနဲ႔ နာရီဝက္၊ တစ္နာရီေလာက္ဆို အေနအထားကိုေျပာင္းေပးရမယ္။ ေပၿပီးေတာ့ အလုပ္ကိုၿပီးေအာင္ လုပ္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒီဒဏ္ကို ပိုခံရႏိုင္မယ္။ေနာက္တစ္ခ်က္က လည္ပင္းက်ီးေပါင္းအတြက္က ကြန္ပ်ဴတာၾကည့္တာ၊ တီဗီၾကည့္တာ၊ ဖုန္းကိုငုံ႔ၿပီးသုံးတာနဲ႔ စာကိုအၾကာႀကီးဖတ္တာေတြကို ေလွ်ာ့ရမယ္။အိမ္ေတြမွာ သတိေပးခ်င္တာက တီဗီကိုမ်က္စိနဲ႔တစ္တန္းထဲမွာ ထားရမယ္။ေနာက္ၿပီးေတာ့ ကိုယ္အိပ္တဲ့ ေခါင္းအုံးေတြပါ ျပင္ရမယ္။ အျမင့္ႀကီးလည္း မအုံးရဘူး၊ အနိမ့္လည္း မအုံးရဘူး။ အမာႀကီးလည္း မအုံးရဘူး။ ေခါင္းအုံးရဲ႕အထူကက်ေတာ့ ကိုယ့္ပခုံးစြန္းနဲ႔နား႐ြက္နဲ႔ၾကားကအကြာအေဝးကကိုယ့္အတြက္ သင့္ေတာ္တဲ့ ေခါင္းအုံးေပါ့။ ေခါင္းအုံးအုံးတယ္ဆိုရင္ လည္ပင္းေအာက္ထဲပါထည့္ရမယ္၊ လည္ပင္းကို support ေပးတာမ်ိဳးျဖစ္ရမယ္။ကုပုံကုနည္းက်ေတာ့ ပထမ ဓာတ္မွန္႐ိုက္ၾကည့္လို႔ က်ီးေပါင္းေတြမရွိဘူးဆိုရင္ ေဆးေပးမယ္၊ ေနပုံထိုင္ပုံျပင္ဆင္ရမယ္။ ေနာက္တစ္မ်ိဳးက ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ရမယ္။ေလ့က်င့္ခန္းက လည္ပင္းရဲ႕ ေလ့က်င့္ခန္း၊ ပုံမွန္လႈပ္ရွားမႈကိုလုပ္တာ။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာဆိုေပမဲ့ ဇက္ခ်ိဳးတာမ်ိဳးေတာ့ မလုပ္ရဘူး။ အစိုးရ ေဆး႐ုံေတြနဲ႔ ပုဂၢလိေဆး႐ုံေတြမွာ ေလ့က်င့္ခန္းဌာနေတြမွာ သင့္ေတာ္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းကို သြားလုပ္ပါ။တကယ္လို႔ လက္ေတြလည္း က်ဥ္လို႔ပစၥည္းေတြလည္း လြတ္က်တယ္၊ ေျခေထာက္ေတြသြားရတာ မၿငိမ္ဘူး။ အဲဒီလိုဒုကၡမ်ိဳးေတြရွိတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ခြဲစိတ္ရတဲ့ အေျခ အေနေရာက္လာၿပီ။ ခြဲစိတ္တာကေတာ့ ေနာက္ဆုံးအဆင့္ပါပဲ။ဒီေခတ္က ကိုယ့္ရဲ႕ ေနထိုင္မႈပုံစံကိုေျပာင္းဖို႔က အေတာ္ခက္တယ္။ နည္းနည္းသက္သာၿပီလို႔ ယူဆတာနဲ႔အလုပ္ျပန္လုပ္တယ္။ ေဆးေသာက္ၿပီး ဖိၿပီးအလုပ္ေတြလုပ္မယ္ဆိုရင္ သိပ္အဆင္မေျပဘူး။

Image result for ကျီးပေါင်း

Q-လည္ပင္းက်ီးေပါင္းေရာဂါ မျဖစ္အာင္ ဘယ္လိုဆင္ျခင္ေနထိုင္သင့္ပါသလဲ?

A-ျဖစ္ၿပီးသား က်ီးေပါင္းကေတာ့ မေပ်ာက္ဘူး။ မျဖစ္ေအာင္ ဆင္ျခင္ေနထိုင္ဖို႔က အဓိကပဲ။ မျဖစ္ေအာင္လို႔ကေတာ့ ေလ့က်င့္ခန္းေတြ ေစာေစာစီးစီး လုပ္သင့္ပါတယ္။ ကိုယ့္ရဲ႕ေနပုံထိုင္ပုံကို အိပ္တာက အစ ေခါင္းအုံးကို အဆင္ေျပေအာင္လုပ္ရမယ္။ ပုံမွန္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္မယ္၊ ေဘာ္ဒီဝိတ္လည္း ထိန္းမယ္၊ အလုပ္ကိုလည္း မွ်မွ်တတလုပ္မယ္ဆိုရင္ ျဖစ္တာပိုနည္းလာႏိုင္တယ္။ တစ္နာရီေလာက္ထိ အေနအထားတစ္ခုမွာ အၾကာႀကီး မေနသင့္ပါဘူး။က်ီးေပါင္းက လူတိုင္းမွာျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ခုေခတ္က စာမဖတ္လို႔မရဘူး။ ကြန္ပ်ဴတာ မသုံးလို႔မရဘူး။ ေနာက္ၿပီး အစားအေသာက္ကိုလည္း မွ်မွ်တတစားရမယ္။ ဒီလိုမ်ိဳး အာဟာရျပည့္ျပည့္စားမယ္၊ ေလ့က်င့္ခန္းလည္းလုပ္ မယ္၊ ေနပုံထိုင္ပုံလည္း ဆင္ျခင္မယ္ဆို ဒါကမျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳတင္ ကာကြယ္တာပါပဲ။

Image result for ကျီးပေါင်း

Q-ျဖည့္စြက္ ေျပာစရာရွိရင္လည္း ေျပာေပးေစလိုပါတယ္?

A-ဘယ္သူမဆို လည္ပင္းက်ီးေပါင္းေရာဂါကို မခံစားဖူးတဲ့သူဆိုတာ မရွိပါဘူး။ လူတစ္ဦးအေနနဲ႔ဘဝမွာ အနည္းဆုံး သုံးႀကိမ္ေလာက္ခံစားရတယ္လို႔ေတာင္ေျပာတယ္။ တကယ္ေတာ့ ဒီေရာဂါက ဒီဘက္ေခတ္မွာ ပိုျဖစ္လာတာကို သိေစခ်င္ပါတယ္။ ပိုမ်ားလာတဲ့အေၾကာင္းရင္းေတြကလည္း portable electrical devices ေတြနဲ႔ audio visual devices ေတြက ဒီဟာကိုျဖစ္ဖို႔အားေပးတယ္။ ေနာင္က်ရင္ ဒီထက္ပိုၿပီးေတာ့ မ်ားလာ ႏိုင္ပါတယ္။အသုံးေလွ်ာ့ပါလို႔ေတာ့ မေျပာလိုဘူး။သုံး တဲ့အခါမွာ စနစ္တက်သုံးတတ္ဖို႔လိုပါတယ္။ကိုယ့္မွာေရာဂါရွိေနၿပီဆိုရင္ေတာ့ သက္ဆိုင္ရာ ဆရာဝန္ေတြကို တိုင္ပင္ဖို႔ေျပာခ်င္ပါတယ္။ ဆီးမထိန္းႏိုင္တာ၊ ဝမ္းမထိန္းႏိုင္တာ၊ လမ္းေလွ်က္ရင္ ေျခလွမ္းလွမ္းတာမညီတဲ့အထိ ျဖစ္လာရင္ေတာ့ ေဆး႐ုံကိုေစာေစာစီးစီးျပဖို႔ မေမ့နဲ႔ဆိုတာကို ေျပာခ်င္ပါတယ္။

Source : Myanmar Times

Facebook Comments

Burmese News