Category: က်န္းမာေရး

စိတ္ေရာ ကိုယ္ပါ အနားယူဖို႔ လိုအပ္ေနေၾကာင္း သင့္ခႏၶာကိုယ္က ျပေနတဲ့ လကၡဏာမ်ား

စိတ္ေရာ ကိုယ္ပါ အနားယူဖို႔ လိုအပ္ေနေၾကာင္း သင့္ခႏၶာကိုယ္က ျပေနတဲ့ လကၡဏာမ်ား ခႏၶာကိုယ္ဆိုတာ စက္ရံုတစ္ရံုနဲ႔ အလားသ႑ာန္ တူပါတယ္။ ဘယ္အရာကိုမွ အလြန္အကၽြံခိုင္းေစလို႔ မရပါဘူး။ သင့္ခႏၶာကိုယ္ကိုလည္း အလုိက္သင့္သံုးစြဲတတ္ဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ သင့္ခႏၶာကိုယ္ အစိတ္အပိုင္းကို လိုတာထက္ ပိုသံုးတယ္ဆိုရင္ေတာ့ သင့္က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္လာတတ္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလ သင္ မသိေပမဲ့ သင့္ခႏၶာကိုယ္က အနားယူဖို႔ လိုအပ္ေနေၾကာင္း ျပေနတဲ့ အေျခအေနေတြ ရွိလို႔ေနပါတယ္။ ဒီလို အခ်က္ေတြ ခႏၶာကိုယ္မွာ ျပေနရင္ေတာ့ သင္ အနားယူလိုက္သင့္ပါတယ္။ (၁) ကိုယ္လက္ ေညာင္းညာတာ တစ္ခါတစ္ေလမွာ ကိုယ္ေတြ လက္ေတြေညာင္းညာၿပီး ပင္ပန္းေနတာကို ခံစားမိမွာပါ။ ဘာေၾကာင့္ရယ္မွန္းမသိပဲ ပင္ပန္းေနၿပီး ေျခေတြ လက္ေတြက ေညာင္းကိုက္ေနသလိုလို တစ္ခုခုပဲ ျဖစ္ေနေတာ့သလို ပ်င္းရိပ်င္းတြဲေညာင္းညာေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ သင္ပင္ပန္းေနၿပီဆိုတာကို သင္ခႏၶာကိုယ္က သတိေပးေနတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ သင့္ခႏၶာက ပင္ပန္းလြန္းလို႔သာ အခုလို...

သက္ႀကီး႐ြယ္အိုေတြကို အာဟာရျပည့္ေအာင္ ဘယ္လို ေကြၽးေမြးျပဳစုၾကမလဲ ????

သက္ႀကီး႐ြယ္အိုေတြဟာ လူငယ္ေတြနဲ႔ ယွဥ္လွ်င္ အင္အားခ်ိဳ႕တဲ့တယ္လို႔ အလြယ္တကူမွတ္ယူလို႔ရပါတယ္။ ဒါဟာ အစားစားႏိုင္ျခင္း ေပၚမွာ အေျခခံၿပီး က်န္းမာသန္စြမ္းမႈက စကားေျပာသြားတာျဖစ္ပါတယ္။ လူငယ္ဘဝမွာ စားေကာင္းတာေလး၊ ကိုယ္ႀကိဳက္တဲ့အစားအစာေလးေတြဆိုရင္ ငယ္တုန္းမို႔စားရတာ လို႔ေျပာေျပာၿပီး မ်ားမ်ားစားလိုက္ရမွ။ တကယ္လည္းဟုတ္ပါတယ္။ ငယ္႐ြယ္တုန္းမွာ ဘာစားစား အားျပည့္ေနတာပဲ၊ သြားလည္းေကာင္းတာကိုး။ အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါ သြားမေကာင္းတာရယ္၊ေရာဂါေၾကာင့္ မတည့္တာေရွာင္ရတာေတြရယ္၊ အစားစားခ်င္စိတ္က မတူေတာ့တာရယ္ေၾကာင့္ သိပ္မစားႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။ ငါကေတာ့ ဟင္းသိပ္မစားႏိုင္ဘူး၊ ခံတြင္းေတြ႕မယ့္ဟင္းတစ္မ်ိဳးဆိုရၿပီလို႔ လူႀကီးမိဘေတြေျပာတတ္ၾကတယ္။ အစားနည္းလာတယ္၊ အစာေၾကဖို႔ သိပ္မလြယ္ေတာ့ဘူးဆိုေတာ့ တစ္ေန႔တာလိုအပ္တဲ့အာဟာရေတြျပည့္ႏိုင္ပါ့မလား။ ဆီးခ်ိဳရွိတဲ့လူႀကီးေတြဆို ပိုဆိုးပါတယ္။ စားခ်င္စိတ္ရွိတာေတာင္ အခ်ိဳဓါတ္မလြန္ကဲေစဖို႔ေရွာင္ၾကရင္း အစားအေသာက္ဘက္မွာေဘာင္က်ဥ္းလာတဲ့အခါ အားျဖည့္အာဟာရေတြ၊ အားေဆးေတြကို အားကိုးလာရပါတယ္။ ခႏၶါကိုယ္မွာရွိသင့္တဲ့ အာဟာရဓါတ္ေတြခ်ိဳ႕တဲ့လာတဲ့အခါ လူႀကီးေတြရဲ႕က်န္းမာေရးမွာ စိုးရိမ္စရာေတြရွိလာႏိုင္ပါတယ္ ။ အဓိက တစ္ခ်က္ကေတာ့ ကိုယ္ခံအားနည္းလာလို႔ေရာဂါပိုးေတြကူးစက္ခံရလြယ္ႏိုင္တယ္။ အနာျဖစ္ရင္ေတာ္ေတာ္နဲ႔ျပန္မက်က္ဘူး။ ႂကြက္သားေတြအားနည္းလာတယ္၊ အ႐ိုးပြလာႏိုင္တယ္။ အဲဒီကေနေခ်ာ္လဲတာ၊အ႐ိုးက်ိဳးအက္တာေတြျဖစ္လာႏိုင္တယ္။ အေၾကာင္းရင္းမရွိဘဲ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ဆင္းလာတယ္။ လုံးဝအားမရွိသလို ပင္ပန္းႏြမ္းလ်ျခင္း၊...

က်န္းမာတဲ့ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုပိုင္ဆိုင္ေအာင္ ဘယ္လိုေနထိုင္သြားမလဲ?

” အာေရာဂ်ံ ပရမံလာဘံ ” က်န္းမာျခင္းသည္ လာဘ္တစ္ပါး ဟုဆိုသည့္အတိုင္း ေန႔စဥ္လႈပ္ရွားသြားလာေနေသာ လူသားတိုင္းတြင္ က်န္းမာျခင္းသည္ အလြန္ပင္အေရးႀကီးပါသည္။ စိတ္ခ်မ္းသာ႐ုံသာမက ကိုယ္ခႏၶာက်န္းမာမႈရွိမွသာ မိမိတို႔၏ေန႔စဥ္လုပ္ငန္းေဆာင္တာမ်ားကို ျပည့္ျပည့္ဝဝ အဆင္ေျပေခ်ာေမြ႕စြာ ေဆာင္႐ြက္ႏိုင္မည္ျဖစ္သည္။ က်န္းမာေရးမေကာင္းဘူးဆိုရင္ ဘယ္ေလာက္ပင္ ဥစၥာဓန ခ်မ္းသာပေလ့ေစ ေလာကစည္းစိမ္ကို အျပည့္အဝခံစားႏိုင္မွာမဟုတ္ပါဘူး။ သာယာ စိုျပည္တဲ့ ဘဝတစ္ခုကို တည္ေဆာက္ဖို႔ ကိုယ္ခႏၶာက်န္းမာဖို႔ သာမကဘဲ စိတ္ခ်မ္းသာဖို႔ကလည္း အေရးႀကီးပါတယ္။ ကမာၻ႔က်န္းမာေရးအဖြဲ႕၏ တြက္ခ်က္မႈအရ ႏွစ္စဥ္လူဦးေရ သန္း ၁၅ဝ ခန႔္သည္ ကိုယ္ပိုင္အိတ္ကပ္အတြင္းမွ က်သင့္ေငြ ေပးေခ်ရသည့္ က်န္းမာေရးကုသစရိတ္မ်ားေၾကာင့္ ဒုကၡအမ်ိဳးမ်ိဳး ႀကဳံေတြ႕ေနၾကရပါသည္။ ဒါမ်ိဳးေတြမျဖစ္ရေလေအာင္ ယခုေဖာ္ျပေပးတဲ့ အခ်က္ေလးေတြကို ေန႔စဥ္သတိတရနဲ႔ လိုက္နာေပးမယ္ဆိုရင္ က်န္းမာသန္စြမ္းတဲ့ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုကို ပိုင္ဆိုင္လာမွာ မလြဲမေသြပါပဲ။ ၁) ေရမ်ားမ်ားေသာက္ေပးပါ ေဆးပညာရွင္မ်ားရဲ႕ ထုတ္ျပန္ေၾကျငာခ်က္အရ ပွ်မ္းမွ်အားျဖင့္ အ႐ြယ္ေရာက္ၿပီးသား အမ်ိဳးသားတစ္ေယာက္ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ကို...

တို႔ျမန္မာေတြရဲ႕ ထမင္းဝိုင္းထဲမွာ အေျခခံမပါမျဖစ္တဲ့ ငါးပိရဲ႕ ဂုဏ္သတၱိ ႏွင့္ အာဟာရၫႊန္းကိန္းမ်ား

ငါးပိႏွင့္ တို႔စရာတို႔သည္ ထမင္း၊ ဟင္း၊ ဟင္းခ်ိဳတို႔ႏွင့္အတူ ျမန္မာတို႔၏ အစားအစာတြင္ အေျခခံမ်ား ျဖစ္ၾကသည္။ ထမင္းကို ဟင္းႏွင့္တြဲဖက္၍ မစားရေစကာမူ ငါးပိ၊ တို႔စရာတို႔ႏွင့္ တြဲဖက္၍ မစားရလွ်င္ ျပည့္ျပည့္ဝဝ စားေသာက္ရသည္ဟု ျမန္မာတို႔က မယူဆၾကေပ။ အထူးသျဖင့္ ေတာင္သူ လယ္သမားႏွင့္ အလုပ္ၾကမ္းသမားတို႔အဖို႔ ငါးပိသည္ အဓိက အဟာရပင္ျဖစ္သည္။ ငါးအစိုကို ဆားျဖင့္ အထပ္ထပ္ သိပ္ထားလွ်င္ေသာ္လည္းေကာင္း၊ ငါး၊ ပုဇြန္၊ ကနန္းစသည္တို႔ကို ဆားပက္ေနလွန္း၍ ဆုံျဖင့္ေထာင္းထားလွ်င္ ေသာ္လည္းေကာင္း ငါးပိဟု ေခၚေလသည္။ ငါးပိကို ျမန္မာတို႔သာမက ထိုင္း၊ မေလးရွား၊ ကေမာၻဒီးယား၊ လာအို၊ ဗီယက္နမ္၊ စကၤာပူ၊ ဖိလစ္ပိုင္၊ အင္ဒိုနီးရွား စသည့္ အေရွ႕ေတာင္ အာရွႏိုင္ငံမ်ားတြင္လည္း စားသုံးတတ္ၾကသည္။ ငါးပိကို ထိုင္း – ခမာ ဘာသာျဖင့္ ကပိ (กะปิ)...

COVID-19 ေၾကာင့္ ဆယ္ေက်ာ္သက္အ႐ြယ္မ်ားလည္း ေသဆုံးမႈရွိလာ

ၿဗိတိန္နဲ႔ ဘယ္လ္ဂ်ီယံ ႏိုင္ငံေတြမွာ COVID-19 ေၾကာင့္ ဆယ္ေက်ာ္သက္ႏွစ္ဦး ေသဆုံးသြားခဲ့ၿပီး ရွားပါးတဲ့ျဖစ္ရပ္ ျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။မတ္လ ၃၁ ရက္ေန႔က ဘယ္လ္ဂ်ီယံမွာ COVID-19 ေရာဂါဗိုင္းရပ္စ္ ကူးစက္ခံရတဲ့ အသက္ ၁၂ ႏွစ္အ႐ြယ္ မိန္းကေလးတစ္ဦး ေသဆုံးခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ အသက္ငယ္႐ြယ္သူေတြမွာ ဗိုင္းရပ္စ္ကူးစက္ခံရၿပီး ေသဆုံးမႈဟာ အလြန္ရွားပါးၿပီး တုန္လႈပ္စရာျဖစ္ခဲ့ေၾကာင္း ဘယ္လ္ဂ်ီယံအစိုးရ ေျပာခြင့္ရအမ်ိဳးသား ေဒါက္တာ အီမန္န်ဴရယ္အန္ဒရီက ေျပာပါတယ္။ ဘယ္လ္ဂ်ီယံ ဆယ္ေက်ာ္သက္မိန္းကေလးဟာ သုံးရက္ၾကာ ဖ်ားနာေနခဲ့ၿပီး မေသဆုံးမီမွာ COVID-19 ကူးစက္ခံထားရေၾကာင္း စစ္ေဆးေတြ႕ရွိခဲ့ရတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ထိုမိန္းကေလးဟာ အျခား က်န္းမာေရးျပႆနာမ်ားရွိ မရွိ အပါအဝင္ သူမနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ အေသးစိတ္ကိုေတာ့ တာဝန္ရွိသူေတြက ထုတ္ေဖာ္ေျပာခဲ့ျခင္း မရွိပါဘူး။ ယခုျဖစ္ရပ္ဟာ ဘယ္လ္ဂ်ီယံမွာ COVID-19 ေၾကာင့္ ပထမဆုံး ကေလးတစ္ဦး ေသဆုံးမႈလည္း ျဖစ္လာခဲ့ပါတယ္။ ယေန႔...

ေအေသြးပိုင္ရွင္မ်ားက ကို႐ိုနာဗိုင္းရပ္စ္ ကူးစက္မွု၌ ခုခံအားနည္းဟု တ႐ုတ္ပညာရွင္မ်ားေျပာ

ေအေသြးပိုင္ရွင္မ်ားသည္ ကို႐ိုနာဗိုင္းရပ္စ္ ကူးစက္ရာတြင္ ခုခံအား ပိုနည္းၾကၿပီး အိုေသြးပိုင္ရွင္မ်ားမွာ ကို႐ိုနာဗိုင္းရပ္စ္ကို ပို၍ ခုံခံႏိုင္စြမ္း မ်ားသည္ဟု Covid-19 အျဖစ္ သိထားေသာ ေရာဂါ ျဖစ္ပြားသည့္ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံမွ လူနာမ်ားအား ကနဦးသုေတသနျပဳခ်က္အရ သိရသည္။ ဝူဟန္ႏွင့္ ရွန္က်င္းၿမိဳ႕မ်ားမွ ဗိုင္းရပ္စ္ကူးစက္ခံရေသာ လူနာေပါင္း ၂၀၀၀ ေက်ာ္ထက္မနည္းကို ေသြးအုပ္စုခြဲၿပီး တ႐ုတ္ေဆးသုေတသနပညာရွင္မ်ားက ဌာနက်န္းမာေသာ လူအုပ္စုႏွင့္ ႏႈိင္းယွဥ္သုေတသနျပဳခဲ့သည္။ ထိုအခါတြင္ ေအေသြးပိုင္ရွင္မ်ားသည္ ဗိုင္းရပ္စ္ကူးစက္မႈႏႈန္း ျမင့္မားၿပီး ျပင္းထန္သည့္ ေရာဂါလကၡဏာမ်ားလည္း ပို၍ျဖစ္ပြားႏိုင္သည္ကို ေတြ႕ရွိသည္။ “ေအေသြးပိုင္ရွင္မ်ားအေနျဖင့္ ေရာဂါကူးစက္ႏိုင္မႈကို ေလွ်ာ့ခ်ရန္ ပို၍ ခိုင္မာအားေကာင္းေသာ တစ္ကိုယ္ရည္ ကာကြယ္မႈမ်ား ပိုမိုလုပ္ေဆာင့္သင့္ေၾကာင္း။” ဝူဟန္တကၠသိုလ္ Zhongnan ေဆး႐ုံမွ Centre for Evidence – Based and Translational Medicine မွ Wang Xinguan...

အဆုတ္ကို သန႔္စင္ေပးႏိုင္မယ့္ သဘာဝ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား

ေလထုညစ္ညမ္းမႈေတြ၊ ပတ္ဝန္းက်င္ ဖုန္မႈန႔္ေတြနဲ႔ ေဆးလိပ္ေသာက္သုံးတာ၊ တဆင့္ခံ ေဆးလိပ္ေငြ႕ ရႈရႈိက္မိတာ စတဲ့ အေၾကာင္းအရာေတြဟာ အဆုတ္ကို ညစ္ညမ္းေစၿပီး ေရရွည္မွာ အဆုတ္က်န္းမာေရးျပႆနာေတြအထိပါ ျဖစ္ေပၚလာေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔လို႔ အဆုတ္က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစႏိုင္မယ့္ သဘာဝ နည္းလမ္းေကာင္းေတြကို ျပန္လည္ မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။ (၁) ေရေႏြးေငြ႕ ရႉရွိူက္ေပးပါ ေရေႏြးအျဖဴကို အဝက်ယ္ ပန္းကန္လုံးတလုံးထဲ ထည့္ၿပီး ေရေႏြးေငြ႕ရႉရွိူက္ေပးတာမ်ိဳး ျပဳလုပ္ျခင္းဟာ အဆုတ္မွာ ကပ္ၿငိေနတဲ့ အညစ္အေၾကးေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္သလို ခြၽဲသလိပ္ေတြ ကပ္ၿပီး ေခ်ာင္းဆိုးေနတဲ့အခါမ်ိဳးနဲ႔ အသက္ရႉလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ က်န္းမာေရးျပႆနာမ်ိဳး ျဖစ္ေပၚတဲ့အခါ သက္သာေစပါတယ္။ (၂) လက္ဖက္စိမ္း ေရေႏြးၾကမ္း (Green tea) ေသာက္သုံးပါ လက္ဖက္စိမ္း ေရေႏြးၾကမ္းမွာ Antioxidant ေတြ ႂကြယ္ဝစြာ ပါဝင္တာေၾကာင့္ အဆုတ္ ေရာင္ရမ္းတာ၊ ေဆးလိပ္ေသာက္သုံးျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ပြားတဲ့ အဆုတ္ က်န္းမာေရး...

ေကာလာဟလသတင္းမွားမ်ားႏွင့္ ပတ္သက္၍ ျပည္သူမ်ားထံ ရွင္းလင္းျခင္း

ေနျပည္ေတာ္၊ (၂၀၂၀) ျပည့္ႏွစ္၊ မတ္လ (၁၂) ရက္ေန႔ က်န္းမာေရးႏွင့္အားကစားဝန္ႀကီးဌာနအေနျဖင့္ COVID-19 ေရာဂါ ေစာင့္ၾကည့္လူနာႏွင့္ သံသယလူနာမ်ားသတင္းမ်ား၊ အဆိုပါလူနာမ်ား၏ ဓာတ္ခြဲအေျဖသတင္းမ်ားကို ျပည္သူမ်ားထံ ေန႔စဥ္ (update) ထုတ္ျပန္ေပးလ်က္ရွိပါသည္။ ယေန႔ (၁၂-၃-၂၀၂၀)၊ ည (၁၀) နာရီ အခ်ိန္အထိ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ COVID-19 ေရာဂါ ဓာတ္ခြဲအတည္ျပဳလူနာမေတြ႕ရွိေသးပါ။ ယခုအခါ မသမာသူမ်ားက ျပည္သူမ်ားအား စိုးရိမ္ထိတ္လန႔္ေစရန္ ရည္႐ြယ္၍လည္းေကာင္း၊ ထိုသို႔ ျပည္သူမ်ား၏ စိုးရိမ္ထိန္လန႔္မႈ အေပၚတြင္ မေကာင္းေသာစိတ္ထားျဖင့္ အက်ိဳးအျမတ္ထုတ္လို၍ လည္းေကာင္း ေကာလာဟလသတင္းမွားမ်ားကို ပုံစံအမ်ိဳးမ်ိဳးျဖင့္ ဖန္တီးျဖန႔္ျဖဴးလ်က္ရွိပါသည္။ ယေန႔ညေနတြင္ လူမႈကြန္ရက္ (Facebook messenger) မွ တစ္ဆင့္ ေကာလာဟလသတင္းမွားကို အသံဖိုင္ျဖင့္ ဖန္တီးျဖန႔္ျဖဴးေနသည္ကို ေတြ႕ရွိေနရပါသည္။ အဆိုပါ အသံဖိုင္တြင္ “ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီး၏ PSO မွ ေျပာၾကားသည္” ဆို၍ မဟုတ္မမွန္လုပ္ႀကံဖန္တီးေျပာဆိုကာ...

COVID-19 ေရာဂါ ေစာင့္ၾကပ္ၾကည့္ရႈမႈႏွင့္ပတ္သက္၍ သတင္းထုတ္ျပန္ျခင္း

၁။ က်န္းမာေရးႏွင့္အားကစားဝန္ႀကီးဌာနသည္ ကမာၻ႔ႏိုင္ငံမ်ားတြင္ ကူးစက္ပ်ံ႕ႏွံ႔လ်က္ရွိသည့္ COVID-19 လတ္တေလာအသက္ရႉလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ေရာဂါျဖစ္ပြားမႈျဖစ္စဥ္ႏွင့္ပတ္သက္၍ ေရာဂါေစာင့္ၾကပ္ၾကည့္ရႈျခင္း လုပ္ငန္းမ်ားအား အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ ဝင္ေပါက္၊ ထြက္ေပါက္ဂိတ္ မ်ားတြင္လည္းေကာင္း၊ ေဆး႐ုံအေျချပဳအျဖစ္လည္းေကာင္း၊ ျပည္သူလူထုအေျချပဳ ေစာင့္ၾကပ္ ၾကည့္ရႈျခင္းလုပ္ငန္းမ်ားျဖင့္လည္းေကာင္း၊ ပုဂၢလိကေဆး႐ုံမ်ားႏွင့္ ပူးေပါင္း၍လည္းေကာင္း ေဆာင္႐ြက္လ်က္ရွိပါသည္။ ၂။ ထိုသို႔ေဆာင္႐ြက္ရာတြင္ (၁၁-၃-၂၀၂၀) ရက္ေန႔၊ ညေန (၆း၀၀) နာရီမွ (၁၂-၃-၂၀၂၀) ရက္ေန႔၊ ညေန (၆း၀၀) နာရီအထိ ေစာင့္ၾကည့္လူနာသစ္ (၁၄) ဦးအား ေတြ႕ရွိခဲ့ၿပီး သက္ဆိုင္ရာ ေဆး႐ုံမ်ားတြင္ သီးျခားထားရွိေဆးကုသမႈေပးလ်က္ရွိပါသည္။ ၎တို႔ထံမွ ဓါတ္ခြဲနမူနာရယူ၍ အမ်ိဳးသားက်န္းမာေရး ဓာတ္ခြဲမႈဆိုင္ရာဌာန(ရန္ကုန္)သို႔ ေပးပို႔စစ္ေဆးသြားမည္ျဖစ္ပါသည္။ ၃။ အမ်ိဳးသားက်န္းမာေရးဓာတ္ခြဲမႈဆိုင္ရာဌာန (ရန္ကုန္) တြင္ ဓာတ္ခြဲစစ္ေဆးခ်က္မ်ားအရ (၁၁-၃-၂၀၂၀) ရက္ေန႔၊ ညေန (၆း၀၀) နာရီမွ (၁၂-၃-၂၀၂၀) ရက္ေန႔၊ ညေန (၆း၀၀) နာရီအထိ သက္ဆိုင္ရာ...

ျမန္မာေတြ အပ္မွိုဆိုျပီး ေခၚေခၚေနၾကတဲ့ Enoki မွိုကို ၾကိဳက္ၾကသူမ်ား သတိျပဳရန္ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္

ျမန္မာေတြက အပ္မႈိ ဆိုၿပီးေခၚတဲ့ Sun Hong Foods, Inc. တံဆိပ္ပါ Enoki မႈိမွာ Listeria ပိုးတမ်ိဳး ရွိေနတဲ့အတြက္ မစားၾကဖို႔ အေမရိကန္ CDC က ေျပာလိုက္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ – ကိုယ္ဝန္ေဆာင္၊ အသက္ ၆၅ ႏွစ္နဲ႔အထက္ ဒါမွမဟုတ္ ကိုယ္ခံအားစနစ္ အားနည္းသူေတြ မစားဖို႔ သတိေပးထားပါတယ္။ ေလာေလာဆယ္ Sun Hong Foods, Inc. ကုမၸဏီတံဆိပ္နဲ႔ မႈိေတြကို ျပန္သိမ္းဖို႔ ၫႊန္ၾကားထားတယ္။ တျခားတံဆိပ္ေတြကိုေတာ့ သတိေပးတာ မရွိေသးဘူး။ ျပန္သိမ္းဖို႔ ၫႊန္ၾကားထားတဲ့ အပ္မႈိေၾကာင့္ ၄ ေယာက္ေသ၊ ၃၀ ေဆး႐ုံတက္ရ။ CDC အပါအဝင္ ကြၽမ္းက်င္တဲ့ ဆရာဝန္ေတြကိုေမးၿပီး အေသးစိတ္ ထပ္တင္ေပးပါမယ္ရွင္။ From Nandar Chann’s FB