သင္ လံုးဝမသိေသးတဲ့ တြဲဖက္မစားသံုးသင့္ေသာ အစားအစာမ်ား

April 25, 2019 Burmese Online News 0

အစားမေတာ္တစ္လုပ္ အသြားမေတာ္တစ္လွမ္းဆိုတဲ့ စကားအတိုင္း အစာအဆိပ္သင့္ေစႏိုင္တာေၾကာင့္ တြဲဖက္မစားသင့္တဲ့ အစားအစာေတြ အမ်ားႀကီး႐ွိပါတယ္။ မတည့္စာ စားမိမယ္ဆိုရင္ အသက္အႏၱရာယ္ေတာင္ ဆံုး႐ႈံးႏိုင္တာေၾကာင့္ အစားအစာ စားသံုးတဲ့အခါ သတိနဲ႔ယွဥ္ၿပီး စားသံုးသင့္ပါတယ္။ အခုေဖာ္ျပေပးမယ့္အစားအစာေတြကေတာ့ အသက္အႏၱရာယ္ထိခိုက္ေစတဲ့အထိ ဆိုးဆိုးရြားရြားျဖစ္ေစႏိုင္တာမ်ိဳးမဟုတ္ဘဲ ရင္ျပည့္ရင္ကယ္ျဖစ္ျခင္း၊ အစာမေက်ျခင္း၊ မအီမသာခံစားရျခင္း စတဲ့ က်န္းမာေရးျပႆနာအေသးအဖြဲမ်ား ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ ဘယ္လိုအစားအစာေတြျဖစ္မလဲဆိုတာ […]

ေက်ာက္ဆို ေၾကာက္ကိုမေၾကာက္ေတာ့တဲ႔ ကိုယ္ေတြ႔ေဆးနည္းေလး….

April 25, 2019 Burmese Online News 0

ေက်ာက္ဆို ေၾကာက္ကိုမေၾကာက္ေတာ့တာ သူရွိေနလို႔ ခါးနာခါးေအာင့္ျဖစ္ေနတာ အခုေတာ့ သူထြက္က်လာခဲ့ပါၿပီ.. အခ်ိန္ကယေန႔ ည ၁၁နာရီ၁၀မိနစ္ခန္႔ကျဖစ္သည္….ဘယ္ဘက္က ခါးတစ္ျခမ္းကိုက္ေနတာ ႏွစ္လသုံးလေလာက္ရွိေနပါၿပီ… ဆီေက်ာက္တည္ေရာဂါနဲ႔ရင္ပါးေနၿပီျဖစ္ေသာေၾကာင့္ မေၾကာက္ရြန္႔ေတာ့ေပ….. ဒီေက်ာက္ႀကီးရွိေနမွန္းသိေနတာေတာ့သုံးေလးလခန္႔ရွိေနပါၿပီ ….ဒီတစ္ခါေက်ာက္က အသက္ရႈရင္ေတာင္ ေအာင့္ေအာင့္လာတယ္…. ခါးေအာင့္ေအာင့္ေနလို႔ ဘယ္ဘက္ကိုေစာင္းအိပ္လို႔ မရျဖစ္ေနပါတယ္… သူရွိေနရင္ခါးကတင္ၿပီးနာေနတယ္…ဘယ္ဘက္ျခမ္းဆီးခုံကို လက္နဲ႔အဖိမခံႏိုင္ဘူး….ေတာ္ေတာ္နာပါတယ္… ေဆးရုံသြားဓာတ္မွန္ရိုက္ၾကည့္ေတာ့ ေသခ်ာေပါက္သူ႔ကို ေတြ႔သည္ […]

ဆီးေရာဂါအတြက္ တကယ္အစြမ္းထက္တဲ့ သခြါးသီးရည္

April 25, 2019 Burmese Online News 0

သခြားသီးအရည္ သံပရာရည္ တစ္ဇြန္းႏွင့္ ေရေအးေရာစပ္ကာ မ်က္ႏွာႏွင့္ ခႏၶာကိုယ္ အႏွံ႔လိမ္းေပးပါက ဆီးႏွင့္ အသားပူျခင္း ေရာဂါမ်ား ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ အသားအေရပူသူမ်ား၊ ဆီးေရာဂါႏွင့္ အမ်ဳိးသမီးမ်ား ဓမၼတာ ေသြးပုပ္က်န္သည့္ အမ်ဳိးသမီး ေရာဂါမ်ားကို ခံစားေနရပါက မိမိအိမ္တြင္း၌ပင္ ကုသေပ်ာက္ ကင္းေစႏိုင္သည့္ သဘာဝ သစ္သီးမ်ားႏွင့္ ေဆးကုသနည္း […]

အလုပ္မသြားခင္ မနက္ခင္းတိုင္းမွာ ျပဳလုပ္ေပးသင့္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းေလးေတြ

April 24, 2019 Burmese Online News 0

အားလံုးပဲ မဂၤလာပါ။ တစ္ေနကုန္အလုပ္ေတြပင္ပန္းလာၿပီး ညဆိုလည္း ဟိုကိစၥ ဒီကိစၥေၾကာင့္ အိပ္ရာဝင္ေနာက္က်ပါတယ္ဆိုကာမွ မနက္ကို ေစာေစာျပန္ထရမယ့္ အေျခအေနဟာ တစ္ကယ္စိတ္ညစ္စရာေကာင္းပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ရာသီအကူးအေျပာင္းအခ်ိန္ေတြမွာေပါ့ေနာ္။ ဒါေပမယ့္လည္း တစ္ေနကုန္ အိပ္ရာထဲမွာပဲ ေခြေနေသးလို႕ မျဖစ္တာေၾကာင့္ အလူးအလဲကုန္းရုန္းထရပါေသးတယ္။ ဒီလိုအခ်ိန္မွာ ျပာျပာသလဲလဲနဲ႕ ကိုယ့္ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ေလ့က်င့္ခန္းေတြမလုပ္မိဘူးဆိုရင္ေတာ့ အလုပ္ဒဏ္ပိၿပီး ဝလာႏိုင္ပါတယ္ေနာ္။ […]

သြားၾကားထုိးတံ အသံုးျပဳသူေတြ သတိထားရမယ့္ အႏၱရာယ္ (၄)မ်ိဳး

April 24, 2019 Burmese Online News 0

သြားၾကားထဲမွာ စားၾကြင္းစားက်န္ေတြ ရွိေနတဲ့အခါ သြားၾကားထိုးတံ သံုးျပီး ရွင္းပစ္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒီလို သြားၾကားထုိးတဲ့ ျဖစ္စဥ္ဟာ ဘာမွအႏၱရာယ္မရွိဘူးလို႔ ထင္ရေပမယ့္ သူ႔ေနာက္မွာ ဆုိးက်ိဳးေတြ ရွိေနပါတယ္။ ပါးစပ္ထဲက စားၾကြင္းစားက်န္ေတြကို သန္႔ရွင္းဖို႔ရာမွာ အလံုျခံဳဆံုးနည္းလမ္းကေတာ့ သြားတုိက္ျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ သြားၾကားထိုးတံအသံုးျပဳမႈကို မၾကာခဏျပဳလုပ္ျခင္းဟာ က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီညြတ္ဘဲ ေအာက္ပါလကၡဏာေတြ […]

ေက်ာက္ကပ္ႏွစ္လုံး တစ္ၿပိဳင္နက္ပ်က္ဆီးေစတဲ့ တညင္းသီးဟာ စားစရာ မဟုတ္ပါ

April 24, 2019 Burmese Online News 0

တညင္းသီးကို English လို Djenkol Bean လိုေခၚၿပီး၊ သူ႔ရဲ့ Scientific name ကေတာ့ Pithecolobium -lobatum လို႔ဆိုပါတယ္။ တညင္းသီးမွာ လူကိုအက်ိဳးျပဳတဲ့ ဗီတာမင္ဓာတ္ပါဝင္မွု မရွိပါဘူး။ သူ႔မွာ ပါဝင္တာကေတာ့ လူကို ဒုကၡေပး နိုင္တဲ့ အဆိပ္ဓာတ္ပါ။ တညင္းသီးမွာ Djenkolic […]

က်ီးေပါင္း ေရာဂါ လက္ေတြ႕ေပ်ာက္ေစမဲ့ ေပါက္ပန္းျဖဴ

April 24, 2019 Burmese Online News 0

က်ီးေပါင္း ေရာဂါ လက္ေတြ႕ေပ်ာက္ေစမဲ့ ေပါက္ပန္းျဖဴ က်ီးေပါင္း တက္တာကို ကုသေပးတဲ့ ေပါက္ပန္းျဖဴ ေန႕တိုင္း အဲ့ေလာက္ပြင့္တယ္။ ေရၾကိဳက္၊ ေနၾကိဳက္မို႕ ေရဘံုဘိုင္ေဘးမွာ စိုက္ထားတယ္။အဲ့ အပြင့္ ကို ျပဳတ္ျပီးတို႕စားရင္ က်ီးေပါင္း တက္လို႕ျဖစ္တဲ့ လည္ပင္း အ႐ိုး၊ အဆစ္နာကို ထူးျခားစြာ ေပ်ာက္လို႔ ျပန္လည္ […]

လီမြန္တီး အျမဲေသာက္သူ ေတြ အတြက္ က်န္းမာေရး ဆိုးက်ိဳးမ်ား

April 23, 2019 Burmese Online News 0

ပူျပင္​း​ေႏြရာသီရက္​​ေတြမွာ​ေတာ့ လက္​ဖက္​ရည္​​ေအး​ေအးခ်ိဳခ်ိဳ​ေလး​ေသာက္​လိုက္​ရတာ ဘယ္​လိုမွမလဲႏိုိင္​တဲ့စည္​းစိမ္​ပါ။ ဒီ​ေနာက္​မွာ​ေတာ့ သတိ​ေပးသံ​ေတြလည္​းကပ္​ပါ​လာ​ေနတတ္​ပါတယ္​။ လြန္​လြန္ကဲကဲ​ေသာက္​တတ္​ရင္​​ေတာ့ သၾကားဓာတ္​ပါဝင္​မႈမ်ားတဲ့ အခ်ိဳ​ေဖ်ာ္​ရည္​တိုင္​းက လူကိုဒုကၡ​ေပးလာတတ္​ပါတယ္​။ ဘယ္​​ေလာက္​ထိ သတိထားစရာ​ေကာင္​းလဲဆိုတာ အခုတင္​ဆက္​​ေပးပါရ​ေစ။ ဆီးခ်ိဳ​ေရာဂါ ဟုတ္​တာ​ေပါ့။ ဆိုဒါပါတဲ့အရည္​​ေတြထက္​စာရင္​ လက္​ဖက္​ရည္​က​ေတာ့ ပို​ေကာင္​းတယ္​လို႔ထင္ၾကမွာပါ။ အခ်ိဳကဲ​ေစတဲ့အရာ​ေတြ၊ ​သၾကား​ေတြ၊ ​ေဆးသၾကား​ေတြ ကို မ်ားမ်ားထည္​့​ေသာက္​ရင္​​ေတာ့ ဆီးခ်ိဳ​ေသြးခ်ိဳ ​ေရာဂါကျဖစ္​လာႏိုင္​ပါတယ္​။ သဘာဝပ်ားရည္​ကုိထည္​့​ေသာက္​​ေပးတာသာလ်ွင္​ […]

တစ္ညနဲ႔ တစ္မနက္ ၂ ခြက္ေသာက္႐ံု ရွိေသးတယ္ ေက်ာက္က်လာတဲ့ လက္ေတြ႔ေဆး

April 23, 2019 Burmese Online News 0

ဆန္ေဆးေရ နဲ႔ စပါးလင္ စိမ္ၿပီး ေသာက္ တာ တစ္ညနဲ႔ တစ္မနက္ ၂ ခြက္ေသာက္ရံုရွိေသး တယ္ ေက်ာက္ က်လာတယ္ အေဖ့ ဆီက ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ေဆးနည္းျဖန္႔ေပးတာပါ လက္ေတြ႕ တစ္ရက္နဲ႔တစ္ည ေအာင့္ တာ မခံႏိုင္ လို႔ ေဆးရံုျပတာ ၂.၁.၁၈ […]

ဒီလိုပူျပင္းလွတဲ့ …ရာသီဥတုမွာ… ေသြးတိုးျပီးေခါင္းမူလာပါက …ခ်က္ခ်င္းသက္သာေစမည့္ …နည္းလမ္းမ်ား

April 23, 2019 Burmese Online News 0

ေသြးတိုးေရာဂါရွိသူမ်ား ေသြးတိုးျပီး ေခါင္းမူးလာပါက ေအာက္ပါ သဘာ၀နည္းမ်ားျဖင့္ ေသြးတိုးေရာဂါ သက္သာသြားေ အာင္ ျပဳလုုပ္နိုင္ၾကပါတယ္။ (၁) ဒန့္သလြန္ရြက္ကို ေရစင္ေအာင္ေဆးျပီး ေထာင္းလိုက္ပါ။ အရည္ညစ္ယူျပီး လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္းခန့္ကို ေသာ က္လိုက္ပါ။ ေသြးတိုးခ်က္ခ်င္း သက္သာသြားေစပါသည္။ (၂) သံပုရာသီးကို ခြဲလိုုက္ပါ။ အထဲမွာ […]