Category: ဗဟုသုတ

ျမန္မာျပည္ကထြက္တဲ့ ကမာၻ႔မွာ အရွားဆုံးေက်ာက္ (တစ္ကမာၻလုံးမွာ ၂၆ လုံးပဲရွိပါတယ္)

ကမာၻမွာအရွားဆုံး ေက်ာက္မ်က္ရတနာဟာ ျမန္မာျပည္ကထြက္တဲ့ ပိန္းနိုက္ Painite ပါ။ 2016 ခုႏွစ္ကေရးခဲ့တာမို႔ အခ်က္အလက္ အေျပာင္းအလဲရွိနိုင္ပါတယ္။ memory တက္လာတာေတြ႕လို႔ ျပန္ရွယ္လိုက္တာပါ။  ဘာေၾကာင့္အရွားဆုံးလဲဆိုရင္ ၁၉၇၉ အထိ တကမာၻလုံးမွာ ၂ လုံးပဲရွိပါသတဲ့။ အခုအထိ ရွားမွန္းသိလို႔ ရွာတာေတာင္မွ တကမာၻလုံးမွာ ၂၆ လုံးပဲရွာေတြ႕ေသးပါတယ္။ ဘယ္ကထြက္သလဲဆိုရင္ ျမန္မာျပည္ကပဲထြက္တယ္လို႔ယူဆထားပါတယ္။  ဘာေၾကာင့္ ပိန္းနိုက္လို႔ေခၚသလဲ။ မစၥတာပိန္း A.C.D. Pain ဟာ ျမန္မာျပည္ကဝယ္ခဲ့ၿပီး ၁၉၅၄ မွာ British Museum ကိုလႈေတာ့မွ ကမာၻမွာ အရွားဆုံးေက်ာက္အျဖစ္စသိၿပီး Painite လို႔ Mr. Pain ကိုဂုဏ္ျပဳေခၚတာပါ။ ပိန္းနိုက္တခုျခင္း ရာဇဝင္ေျပာရင္ရွည္မွာစိုးလို႔ အနည္းအက်ဥ္းပဲေျပာပါရေစ။ ပိန္းနိုက္ ၄ ဟာ ၂၀၀၁ မွာေတြ႕ၿပီး အခု US National Museum, Smithsonian Institute မွာရွိပါတယ္။ ပိန္းနိုက္ ၅...

ဘက္စ္ကား တစ္စီးစာ အ႐ြယ္အစား ရွိတဲ့ ကမာၻ႔အႀကီး ဆုံး ေႁမြ (သို႔မဟုတ္) Green Anaconda

ကြၽန္ေတာ္ တို႔ ေနထိုင္တဲ့ ကမာၻႀကီး ထဲ မွာ သက္ရွိ ေတြ သန္းေပါင္းမ်ားစြာ ရွင္သန္ေနထိုင္ က်က္စားေနၾကပါတယ္။ သက္ရွိေပါင္း မ်ားစြာ ရွိတာေၾကာင့္ အမ်ိဳးအစားေတြ လည္း ကြဲျပားၾကသလို အမ်ိဳးအစားတူခဲ့ရင္ေတာင္မွ အ႐ြယ္အစားမတူတာေတြ လည္း ရွိပါတယ္။ အခုတစ္ခါ ေျပာျပေပးခ်င္ တာကေတာ့ အႀကီး ဆုံးေႁမြမ်ိဳးျဖစ္တဲ့ Anaconda ေတြထဲမွာမွ ကမာၻ႔အႀကီး ဆုံးေႁမြအျဖစ္ လက္ရွိမွာ မွတ္တမ္းတင္ျခင္း ခံရတဲ့ Green Anancond ေႁမြႀကီးေတြ အေၾကာင္းကို ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္ဗ်။ လူအမ်ားနဲ႔ ဆက္ဆံတဲ့ေနရာမွာ သင့္ကို လက္ခံ ဖို႔ ခ်စ္ခင္ဖို႔ ဆိုတာ အလြန္အေရးႀကီးပါတယ္- မလိုအပ္ဘူးထင္ၿပီး သင့္ ရဲ႕ဆက္ဆံပုံ ဆက္ဆံနည္း လြဲမွားသြားခဲ့ရင္ေတာ့ သင္ မိတ္ပ်က္ပါၿပီ- ဒါေၾကာင့္ ဒီ ဗီဒီယိုေလးကိုသာ ၾကည့္ျဖစ္ေအာင္ၾကည့္လိုက္ပါ ဒီေႁမြႀကီးေတြဟာ boa family...

ပ်ဥ္းမနားၿမိဳ့ ဘုန္းႀကီး‌ေက်ာင္း က အာဏာရွင္မ်ား ကိုးကြယ္ ထုလုပ္ထားတဲ့ ဆင္းတုေတြဟာ ညာတင္ကုဋ္ ဟုတ္ပါလား…? ညာတင္ကုဋ္ဆိုတာဘာလဲ…. ?

ဘု ရားရွင္ သည္ သကၤန္းေတာ္ ဝတ္ဆင္ရာ ၌..” ဧကသီ( ကိုယ္႐ုံ ) သကၤန္း ” ကို ” လက္ဝဲတစ္ဖက္ ပခုံးထက္ ” ၌ တင္ ၍လည္းေကာင္း…” သင္းပိုင္ သကၤန္း ” ကို ခႏၶာအခ်က္” ခါး အထက္ ” ၌ လည္းေကာင္း…”ဒုကုဋ္(ႏွ စ္ထပ္သကၤန္း )” ကို ” ပခုံးထက္ ” ၌ လည္းေကာင္း …စနစ္တက် ဝတ္ဆင္ ေတာ္မူျမဲ ျဖစ္၏။ ေရွးေရွး ဘုရား ရဟႏၲာ ပေစၥကဗုဒၶါမ်ား လည္း ထိုကဲ့ သို့ပင္ ဝတ္႐ုံ ေတာ္မူၾက သည္ ။ လက္ယာဘက္ ပခုံး ၌ သကၤန္းတင္ သည္ ဟု ထုံးစံ မရွိေခ်..၊...

ကို႐ိုနာဗိုင္းရပ္စ္က ဘယ္ေတာ့မွ ေပ်ာက္မသြားႏိုင္ေၾကာင္း WHO တာဝန္ရွိသူဝန္ခံေျပာၾကား

ကို႐ိုနာဗိုင္းရပ္စ္က ဘယ္ေတာ့မွ ေပ်ာက္မသြားႏိုင္ေၾကာင္းနဲ႔ ကမာၻတစ္ဝွမ္းရွိ လူေတြဟာ ၎နဲ႔အတူ ယွဥ္တြဲေနထိုင္ရန္ ေလ့လာသင္ယူၾကရလိမ့္မယ္လို႔ ကမာၻ႔က်န္းမာေရးအဖြဲ႕အစည္း (World Health Organization – WHO) ရဲ႕ တာဝန္ရွိသူတစ္ဦးက ေမ ၁၃ ရက္မွာ သတိေပးခဲ့ပါတယ္။ ကမာၻတစ္ဝွမ္း ႏိုင္ငံအခ်ိဳ႕က ကို႐ိုနာဗိုင္းရပ္စ္ ကူးစက္ပ်ံ႕ႏွံ႔မႈ ဟန႔္တားႏိုင္ေရး lockdown ပိတ္ပင္ကန႔္သတ္ခ်က္ေတြကို ျဖည္းျဖည္းခ်င္း ေျဖေလွ်ာ့ေပးေနစဥ္ ဗိုင္းရပ္စ္ကို ဘယ္ေတာ့မွ လုံးဝ တိုက္ဖ်က္ပစ္ႏိုင္ဖြယ္ မရွိဘူးလို႔ WHO တာဝန္ရွိသူက ဝန္ခံေျပာၾကားလိုက္တာလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ေမ ၁၃ ရက္ေန႔က ျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ အြန္လိုင္းသတင္းစာရွင္းလင္းပြဲမွာ WHO ရဲ႕ အေရးေပၚဆိုင္ရာ ၫႊန္ၾကားေရးမႉး ေဒါက္တာမိုက္ခ္႐ိုင္ယန္ (Dr. Mike Ryan) က ဗိုင္းရပ္စ္ ေပ်ာက္ကြယ္သြားမယ့္အခ်ိန္ကို ခန႔္မွန္းရန္ႀကိဳးပမ္းေနမႈအေပၚ မေထာက္ခံဘဲ ထိုသို႔ သတိေပးခဲ့ေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ကာကြယ္ေဆးတစ္ခု...

ဗီတာမင္ ဒီ ခ်ိဳ႕တဲ့မႈနဲ႔ COVID-19 ေၾကာင့္ ေသဆုံးမႈႏႈန္း ဆက္ႏြယ္ေနေၾကာင္း သုေတသနက ေတြ႕ရွိ

Northwestern University က ဦးေဆာင္တဲ့ သုေတသနအဖြဲ႕တစ္ဖြဲရဲ႕ ေလ့လာဆန္းစစ္မႈအရ ေတြ႕ရွိခဲ့ရပါတယ္။အေမရိကန္ႏိုင္ငံရွိ Northwestern University (NU) က ဦးေဆာင္တဲ့ သုေတသနအဖြဲ႕တစ္ဖြဲရဲ႕ ေလ့လာဆန္းစစ္မႈအရ ဗီတာမင္ ဒီ (vitamn D) အလြန္အမင္း ခ်ိဳ႕တဲ့မႈနဲ႔ COVID-19 ေၾကာင့္ ေသဆုံးမႈႏႈန္းၾကား အခိုင္အမာ ဆက္ႏြယ္မႈရွိေၾကာင္း ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ ဗီတာမင္ ဒီ အလြန္အမင္း ခ်ိဳ႕တဲ့ေနတဲ့ COVID-19 လူနာေတြဟာ ေသဆုံးမႈအပါအဝင္ ျပင္းထန္တဲ့ ထပ္တိုးေရာဂါမ်ား ျဖစ္ႏိုင္ေျခပိုမ်ားေၾကာင္း ေတြ႕ရွိခဲ့ရတယ္လို႔ NU ဝက္ဘ္ဆိုက္မွာ ေမ ၇ ရက္ေန႔က ေဖာ္ျပခဲ့ပါတယ္။ ထိုအဖြဲ႕က တ႐ုတ္၊ ျပင္သစ္၊ ဂ်ာမနီ၊ အီတလီ၊ အီရန္၊ ေတာင္ကိုရီးယား၊ စပိန္၊ ဆြစ္ဇာလန္၊ ၿဗိတိန္နဲ႔ အေမရိကန္ရွိ ေဆး႐ုံ၊ ေဆးခန္းမ်ားမွ ကိန္းဂဏန္းအခ်က္အလက္ေတြကို ေလ့လာဆန္းစစ္ခဲ့ၾကပါတယ္။ ထို႔သို႔ ေလ့လာခဲ့ၾကရာမွာ...

ေဆးကုေပးရင္း ကို႐ိုနာပိုးကူးစက္သြားခဲ့တဲ့ ဆရာဝန္ႏွစ္ဦး ႏွစ္လအၾကာမွာ မ်က္ႏွာေတြ မဲသြား

တ႐ုတ္ႏိုင္ငံ ဝူဟန္ ၿမိဳ႕ ေဆး႐ုံမွာ လူနာေတြ ေဆးကုေပးရင္း ကို႐ိုနာ (ကိုဗစ္-၁၉) ပိုးကူးဆက္သြားခဲ့တဲ့ ဆရာဝန္ ေဒါက္တာ ရီဖန္ နဲ႔ ဟူေဝဖန္ တို႔ ႏွစ္ဦး ႏွစ္လၾကာ မွာ မ်က္ႏွာေတြ မဲသြားတာ ေတြ႕ရတာပါ ႏွစ္ဦးစလုံး ရဲ႕ အသည္းကို ကို႐ိုနာပိုးက ထိခိုက္ဖ်က္ဆီး ခဲ့ တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ကူးစက္ျမန္ဆန္လို႔ အလြန္ေၾကာက္မက္ဖြယ္ေကာင္းပါတယ္- လူ႔ကိုယ္အတြင္းက ႏွလုံးေက်ာက္ကပ္၊ အသည္း- စတဲ့ အတြင္းအဂၤါစုံကို တိုက္ခိုက္ ဖ်က္ဆီး တတ္တာေၾကာင့္ ဒီပိုး ကူးဆက္တဲ့ လူနာေတြကို သာမန္ေဆး႐ုံေတြမွာ အေဆာင္ခြဲကုေပးရင္ ဝင္တဲ့ထြက္တဲ့ ေဆးဝန္ထမ္းေတြမွာႏိုင္ငံတကာ အဆင့္မွီ ပိုးကာကြယ္ ဝတ္စုံေတြ ေပးမထားဘူး ဆိုရင္ ေဆးဝန္ထမ္းေတြပါ ကူးစက္ႏိုင္ၿပီး ေဆး႐ုံတြင္းလူနာေတြအတြက္လည္း အႏၲရယ္ ရွိပါတယ္။ [Unicode] ဆေးကုပေးရင်း ကိုရိုနာပိုးကူးစက်သွားခဲ့တဲ့ ဆရာဝန်နှစ်ဦး...

ပူေဇာ္ထိုက္သည့္ ကမာၻတစ္ဝွမ္းမွ ဗုဒၶျမတ္စြာဘုရား ေျခေတာ္ရာအစစ္တည္ရွိသည့္ေနရာ ( ၁၀ ) ေနရာ

ကမာၻ တစ္လႊား ဗုဒၶ ေျခေတာ္ရာ မ်ားကမာၻ တစ္လႊား ၌ ဗုဒၶ ေျခေတာ္ရာ ခ်ခဲ့သည့္ ေနရာမွာ ( ၁၀ ) ေနရာ ျဖစ္ေၾကာင္း ကို ေလ့လာ သိ ရွိ ရေပ သည္ ။ ၎တုိ႕မြာ (၁) အိႏၵိယ ျပည္၊ ဘုံဘိုင္ ေျမာက္ပိုင္း၊ နမၼဒါ ျမစ္ ထဲ၌ ေျခေတာ္ရာ တစ္ဆူ (၂) အိႏၵိယ ျပည္၊ ဘုံဘိုင္ နယ္ ေျမာက္ပိုင္း၊ နမၼဒါျမစ္ အထက္ သစၥပန္ ေတာင္ ေပၚ၌ ေျခေတာ္ရာ တစ္ဆူ (၃) အိႏၵိယ ျပည္ေျမာက္ပိုင္း ဥဒယာန တိုင္း ၌ ေျခေတာ္ရာ တစ္ဆူ ( တ႐ုတ္ ဘုန္းေတာ္ႀကီး ဖာယီယန္ ၏...

စိတ္ေရာ ကိုယ္ပါ အနားယူဖို႔ လိုအပ္ေနေၾကာင္း သင့္ခႏၶာကိုယ္က ျပေနတဲ့ လကၡဏာမ်ား

စိတ္ေရာ ကိုယ္ပါ အနားယူဖို႔ လိုအပ္ေနေၾကာင္း သင့္ခႏၶာကိုယ္က ျပေနတဲ့ လကၡဏာမ်ား ခႏၶာကိုယ္ဆိုတာ စက္ရံုတစ္ရံုနဲ႔ အလားသ႑ာန္ တူပါတယ္။ ဘယ္အရာကိုမွ အလြန္အကၽြံခိုင္းေစလို႔ မရပါဘူး။ သင့္ခႏၶာကိုယ္ကိုလည္း အလုိက္သင့္သံုးစြဲတတ္ဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ သင့္ခႏၶာကိုယ္ အစိတ္အပိုင္းကို လိုတာထက္ ပိုသံုးတယ္ဆိုရင္ေတာ့ သင့္က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္လာတတ္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလ သင္ မသိေပမဲ့ သင့္ခႏၶာကိုယ္က အနားယူဖို႔ လိုအပ္ေနေၾကာင္း ျပေနတဲ့ အေျခအေနေတြ ရွိလို႔ေနပါတယ္။ ဒီလို အခ်က္ေတြ ခႏၶာကိုယ္မွာ ျပေနရင္ေတာ့ သင္ အနားယူလိုက္သင့္ပါတယ္။ (၁) ကိုယ္လက္ ေညာင္းညာတာ တစ္ခါတစ္ေလမွာ ကိုယ္ေတြ လက္ေတြေညာင္းညာၿပီး ပင္ပန္းေနတာကို ခံစားမိမွာပါ။ ဘာေၾကာင့္ရယ္မွန္းမသိပဲ ပင္ပန္းေနၿပီး ေျခေတြ လက္ေတြက ေညာင္းကိုက္ေနသလိုလို တစ္ခုခုပဲ ျဖစ္ေနေတာ့သလို ပ်င္းရိပ်င္းတြဲေညာင္းညာေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ သင္ပင္ပန္းေနၿပီဆိုတာကို သင္ခႏၶာကိုယ္က သတိေပးေနတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ သင့္ခႏၶာက ပင္ပန္းလြန္းလို႔သာ အခုလို...

သက္ႀကီး႐ြယ္အိုေတြကို အာဟာရျပည့္ေအာင္ ဘယ္လို ေကြၽးေမြးျပဳစုၾကမလဲ ????

သက္ႀကီး႐ြယ္အိုေတြဟာ လူငယ္ေတြနဲ႔ ယွဥ္လွ်င္ အင္အားခ်ိဳ႕တဲ့တယ္လို႔ အလြယ္တကူမွတ္ယူလို႔ရပါတယ္။ ဒါဟာ အစားစားႏိုင္ျခင္း ေပၚမွာ အေျခခံၿပီး က်န္းမာသန္စြမ္းမႈက စကားေျပာသြားတာျဖစ္ပါတယ္။ လူငယ္ဘဝမွာ စားေကာင္းတာေလး၊ ကိုယ္ႀကိဳက္တဲ့အစားအစာေလးေတြဆိုရင္ ငယ္တုန္းမို႔စားရတာ လို႔ေျပာေျပာၿပီး မ်ားမ်ားစားလိုက္ရမွ။ တကယ္လည္းဟုတ္ပါတယ္။ ငယ္႐ြယ္တုန္းမွာ ဘာစားစား အားျပည့္ေနတာပဲ၊ သြားလည္းေကာင္းတာကိုး။ အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါ သြားမေကာင္းတာရယ္၊ေရာဂါေၾကာင့္ မတည့္တာေရွာင္ရတာေတြရယ္၊ အစားစားခ်င္စိတ္က မတူေတာ့တာရယ္ေၾကာင့္ သိပ္မစားႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။ ငါကေတာ့ ဟင္းသိပ္မစားႏိုင္ဘူး၊ ခံတြင္းေတြ႕မယ့္ဟင္းတစ္မ်ိဳးဆိုရၿပီလို႔ လူႀကီးမိဘေတြေျပာတတ္ၾကတယ္။ အစားနည္းလာတယ္၊ အစာေၾကဖို႔ သိပ္မလြယ္ေတာ့ဘူးဆိုေတာ့ တစ္ေန႔တာလိုအပ္တဲ့အာဟာရေတြျပည့္ႏိုင္ပါ့မလား။ ဆီးခ်ိဳရွိတဲ့လူႀကီးေတြဆို ပိုဆိုးပါတယ္။ စားခ်င္စိတ္ရွိတာေတာင္ အခ်ိဳဓါတ္မလြန္ကဲေစဖို႔ေရွာင္ၾကရင္း အစားအေသာက္ဘက္မွာေဘာင္က်ဥ္းလာတဲ့အခါ အားျဖည့္အာဟာရေတြ၊ အားေဆးေတြကို အားကိုးလာရပါတယ္။ ခႏၶါကိုယ္မွာရွိသင့္တဲ့ အာဟာရဓါတ္ေတြခ်ိဳ႕တဲ့လာတဲ့အခါ လူႀကီးေတြရဲ႕က်န္းမာေရးမွာ စိုးရိမ္စရာေတြရွိလာႏိုင္ပါတယ္ ။ အဓိက တစ္ခ်က္ကေတာ့ ကိုယ္ခံအားနည္းလာလို႔ေရာဂါပိုးေတြကူးစက္ခံရလြယ္ႏိုင္တယ္။ အနာျဖစ္ရင္ေတာ္ေတာ္နဲ႔ျပန္မက်က္ဘူး။ ႂကြက္သားေတြအားနည္းလာတယ္၊ အ႐ိုးပြလာႏိုင္တယ္။ အဲဒီကေနေခ်ာ္လဲတာ၊အ႐ိုးက်ိဳးအက္တာေတြျဖစ္လာႏိုင္တယ္။ အေၾကာင္းရင္းမရွိဘဲ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ဆင္းလာတယ္။ လုံးဝအားမရွိသလို ပင္ပန္းႏြမ္းလ်ျခင္း၊...

က်န္းမာတဲ့ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုပိုင္ဆိုင္ေအာင္ ဘယ္လိုေနထိုင္သြားမလဲ?

” အာေရာဂ်ံ ပရမံလာဘံ ” က်န္းမာျခင္းသည္ လာဘ္တစ္ပါး ဟုဆိုသည့္အတိုင္း ေန႔စဥ္လႈပ္ရွားသြားလာေနေသာ လူသားတိုင္းတြင္ က်န္းမာျခင္းသည္ အလြန္ပင္အေရးႀကီးပါသည္။ စိတ္ခ်မ္းသာ႐ုံသာမက ကိုယ္ခႏၶာက်န္းမာမႈရွိမွသာ မိမိတို႔၏ေန႔စဥ္လုပ္ငန္းေဆာင္တာမ်ားကို ျပည့္ျပည့္ဝဝ အဆင္ေျပေခ်ာေမြ႕စြာ ေဆာင္႐ြက္ႏိုင္မည္ျဖစ္သည္။ က်န္းမာေရးမေကာင္းဘူးဆိုရင္ ဘယ္ေလာက္ပင္ ဥစၥာဓန ခ်မ္းသာပေလ့ေစ ေလာကစည္းစိမ္ကို အျပည့္အဝခံစားႏိုင္မွာမဟုတ္ပါဘူး။ သာယာ စိုျပည္တဲ့ ဘဝတစ္ခုကို တည္ေဆာက္ဖို႔ ကိုယ္ခႏၶာက်န္းမာဖို႔ သာမကဘဲ စိတ္ခ်မ္းသာဖို႔ကလည္း အေရးႀကီးပါတယ္။ ကမာၻ႔က်န္းမာေရးအဖြဲ႕၏ တြက္ခ်က္မႈအရ ႏွစ္စဥ္လူဦးေရ သန္း ၁၅ဝ ခန႔္သည္ ကိုယ္ပိုင္အိတ္ကပ္အတြင္းမွ က်သင့္ေငြ ေပးေခ်ရသည့္ က်န္းမာေရးကုသစရိတ္မ်ားေၾကာင့္ ဒုကၡအမ်ိဳးမ်ိဳး ႀကဳံေတြ႕ေနၾကရပါသည္။ ဒါမ်ိဳးေတြမျဖစ္ရေလေအာင္ ယခုေဖာ္ျပေပးတဲ့ အခ်က္ေလးေတြကို ေန႔စဥ္သတိတရနဲ႔ လိုက္နာေပးမယ္ဆိုရင္ က်န္းမာသန္စြမ္းတဲ့ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုကို ပိုင္ဆိုင္လာမွာ မလြဲမေသြပါပဲ။ ၁) ေရမ်ားမ်ားေသာက္ေပးပါ ေဆးပညာရွင္မ်ားရဲ႕ ထုတ္ျပန္ေၾကျငာခ်က္အရ ပွ်မ္းမွ်အားျဖင့္ အ႐ြယ္ေရာက္ၿပီးသား အမ်ိဳးသားတစ္ေယာက္ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ကို...