Category: ဗဟုသုတ

စိတ္ေရာ ကိုယ္ပါ အနားယူဖို႔ လိုအပ္ေနေၾကာင္း သင့္ခႏၶာကိုယ္က ျပေနတဲ့ လကၡဏာမ်ား

စိတ္ေရာ ကိုယ္ပါ အနားယူဖို႔ လိုအပ္ေနေၾကာင္း သင့္ခႏၶာကိုယ္က ျပေနတဲ့ လကၡဏာမ်ား ခႏၶာကိုယ္ဆိုတာ စက္ရံုတစ္ရံုနဲ႔ အလားသ႑ာန္ တူပါတယ္။ ဘယ္အရာကိုမွ အလြန္အကၽြံခိုင္းေစလို႔ မရပါဘူး။ သင့္ခႏၶာကိုယ္ကိုလည္း အလုိက္သင့္သံုးစြဲတတ္ဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ သင့္ခႏၶာကိုယ္ အစိတ္အပိုင္းကို လိုတာထက္ ပိုသံုးတယ္ဆိုရင္ေတာ့ သင့္က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္လာတတ္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလ သင္ မသိေပမဲ့ သင့္ခႏၶာကိုယ္က အနားယူဖို႔ လိုအပ္ေနေၾကာင္း ျပေနတဲ့ အေျခအေနေတြ ရွိလို႔ေနပါတယ္။ ဒီလို အခ်က္ေတြ ခႏၶာကိုယ္မွာ ျပေနရင္ေတာ့ သင္ အနားယူလိုက္သင့္ပါတယ္။ (၁) ကိုယ္လက္ ေညာင္းညာတာ တစ္ခါတစ္ေလမွာ ကိုယ္ေတြ လက္ေတြေညာင္းညာၿပီး ပင္ပန္းေနတာကို ခံစားမိမွာပါ။ ဘာေၾကာင့္ရယ္မွန္းမသိပဲ ပင္ပန္းေနၿပီး ေျခေတြ လက္ေတြက ေညာင္းကိုက္ေနသလိုလို တစ္ခုခုပဲ ျဖစ္ေနေတာ့သလို ပ်င္းရိပ်င္းတြဲေညာင္းညာေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ သင္ပင္ပန္းေနၿပီဆိုတာကို သင္ခႏၶာကိုယ္က သတိေပးေနတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ သင့္ခႏၶာက ပင္ပန္းလြန္းလို႔သာ အခုလို...

သက္ႀကီး႐ြယ္အိုေတြကို အာဟာရျပည့္ေအာင္ ဘယ္လို ေကြၽးေမြးျပဳစုၾကမလဲ ????

သက္ႀကီး႐ြယ္အိုေတြဟာ လူငယ္ေတြနဲ႔ ယွဥ္လွ်င္ အင္အားခ်ိဳ႕တဲ့တယ္လို႔ အလြယ္တကူမွတ္ယူလို႔ရပါတယ္။ ဒါဟာ အစားစားႏိုင္ျခင္း ေပၚမွာ အေျခခံၿပီး က်န္းမာသန္စြမ္းမႈက စကားေျပာသြားတာျဖစ္ပါတယ္။ လူငယ္ဘဝမွာ စားေကာင္းတာေလး၊ ကိုယ္ႀကိဳက္တဲ့အစားအစာေလးေတြဆိုရင္ ငယ္တုန္းမို႔စားရတာ လို႔ေျပာေျပာၿပီး မ်ားမ်ားစားလိုက္ရမွ။ တကယ္လည္းဟုတ္ပါတယ္။ ငယ္႐ြယ္တုန္းမွာ ဘာစားစား အားျပည့္ေနတာပဲ၊ သြားလည္းေကာင္းတာကိုး။ အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါ သြားမေကာင္းတာရယ္၊ေရာဂါေၾကာင့္ မတည့္တာေရွာင္ရတာေတြရယ္၊ အစားစားခ်င္စိတ္က မတူေတာ့တာရယ္ေၾကာင့္ သိပ္မစားႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။ ငါကေတာ့ ဟင္းသိပ္မစားႏိုင္ဘူး၊ ခံတြင္းေတြ႕မယ့္ဟင္းတစ္မ်ိဳးဆိုရၿပီလို႔ လူႀကီးမိဘေတြေျပာတတ္ၾကတယ္။ အစားနည္းလာတယ္၊ အစာေၾကဖို႔ သိပ္မလြယ္ေတာ့ဘူးဆိုေတာ့ တစ္ေန႔တာလိုအပ္တဲ့အာဟာရေတြျပည့္ႏိုင္ပါ့မလား။ ဆီးခ်ိဳရွိတဲ့လူႀကီးေတြဆို ပိုဆိုးပါတယ္။ စားခ်င္စိတ္ရွိတာေတာင္ အခ်ိဳဓါတ္မလြန္ကဲေစဖို႔ေရွာင္ၾကရင္း အစားအေသာက္ဘက္မွာေဘာင္က်ဥ္းလာတဲ့အခါ အားျဖည့္အာဟာရေတြ၊ အားေဆးေတြကို အားကိုးလာရပါတယ္။ ခႏၶါကိုယ္မွာရွိသင့္တဲ့ အာဟာရဓါတ္ေတြခ်ိဳ႕တဲ့လာတဲ့အခါ လူႀကီးေတြရဲ႕က်န္းမာေရးမွာ စိုးရိမ္စရာေတြရွိလာႏိုင္ပါတယ္ ။ အဓိက တစ္ခ်က္ကေတာ့ ကိုယ္ခံအားနည္းလာလို႔ေရာဂါပိုးေတြကူးစက္ခံရလြယ္ႏိုင္တယ္။ အနာျဖစ္ရင္ေတာ္ေတာ္နဲ႔ျပန္မက်က္ဘူး။ ႂကြက္သားေတြအားနည္းလာတယ္၊ အ႐ိုးပြလာႏိုင္တယ္။ အဲဒီကေနေခ်ာ္လဲတာ၊အ႐ိုးက်ိဳးအက္တာေတြျဖစ္လာႏိုင္တယ္။ အေၾကာင္းရင္းမရွိဘဲ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ဆင္းလာတယ္။ လုံးဝအားမရွိသလို ပင္ပန္းႏြမ္းလ်ျခင္း၊...

က်န္းမာတဲ့ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုပိုင္ဆိုင္ေအာင္ ဘယ္လိုေနထိုင္သြားမလဲ?

” အာေရာဂ်ံ ပရမံလာဘံ ” က်န္းမာျခင္းသည္ လာဘ္တစ္ပါး ဟုဆိုသည့္အတိုင္း ေန႔စဥ္လႈပ္ရွားသြားလာေနေသာ လူသားတိုင္းတြင္ က်န္းမာျခင္းသည္ အလြန္ပင္အေရးႀကီးပါသည္။ စိတ္ခ်မ္းသာ႐ုံသာမက ကိုယ္ခႏၶာက်န္းမာမႈရွိမွသာ မိမိတို႔၏ေန႔စဥ္လုပ္ငန္းေဆာင္တာမ်ားကို ျပည့္ျပည့္ဝဝ အဆင္ေျပေခ်ာေမြ႕စြာ ေဆာင္႐ြက္ႏိုင္မည္ျဖစ္သည္။ က်န္းမာေရးမေကာင္းဘူးဆိုရင္ ဘယ္ေလာက္ပင္ ဥစၥာဓန ခ်မ္းသာပေလ့ေစ ေလာကစည္းစိမ္ကို အျပည့္အဝခံစားႏိုင္မွာမဟုတ္ပါဘူး။ သာယာ စိုျပည္တဲ့ ဘဝတစ္ခုကို တည္ေဆာက္ဖို႔ ကိုယ္ခႏၶာက်န္းမာဖို႔ သာမကဘဲ စိတ္ခ်မ္းသာဖို႔ကလည္း အေရးႀကီးပါတယ္။ ကမာၻ႔က်န္းမာေရးအဖြဲ႕၏ တြက္ခ်က္မႈအရ ႏွစ္စဥ္လူဦးေရ သန္း ၁၅ဝ ခန႔္သည္ ကိုယ္ပိုင္အိတ္ကပ္အတြင္းမွ က်သင့္ေငြ ေပးေခ်ရသည့္ က်န္းမာေရးကုသစရိတ္မ်ားေၾကာင့္ ဒုကၡအမ်ိဳးမ်ိဳး ႀကဳံေတြ႕ေနၾကရပါသည္။ ဒါမ်ိဳးေတြမျဖစ္ရေလေအာင္ ယခုေဖာ္ျပေပးတဲ့ အခ်က္ေလးေတြကို ေန႔စဥ္သတိတရနဲ႔ လိုက္နာေပးမယ္ဆိုရင္ က်န္းမာသန္စြမ္းတဲ့ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုကို ပိုင္ဆိုင္လာမွာ မလြဲမေသြပါပဲ။ ၁) ေရမ်ားမ်ားေသာက္ေပးပါ ေဆးပညာရွင္မ်ားရဲ႕ ထုတ္ျပန္ေၾကျငာခ်က္အရ ပွ်မ္းမွ်အားျဖင့္ အ႐ြယ္ေရာက္ၿပီးသား အမ်ိဳးသားတစ္ေယာက္ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ကို...

တို႔ျမန္မာေတြရဲ႕ ထမင္းဝိုင္းထဲမွာ အေျခခံမပါမျဖစ္တဲ့ ငါးပိရဲ႕ ဂုဏ္သတၱိ ႏွင့္ အာဟာရၫႊန္းကိန္းမ်ား

ငါးပိႏွင့္ တို႔စရာတို႔သည္ ထမင္း၊ ဟင္း၊ ဟင္းခ်ိဳတို႔ႏွင့္အတူ ျမန္မာတို႔၏ အစားအစာတြင္ အေျခခံမ်ား ျဖစ္ၾကသည္။ ထမင္းကို ဟင္းႏွင့္တြဲဖက္၍ မစားရေစကာမူ ငါးပိ၊ တို႔စရာတို႔ႏွင့္ တြဲဖက္၍ မစားရလွ်င္ ျပည့္ျပည့္ဝဝ စားေသာက္ရသည္ဟု ျမန္မာတို႔က မယူဆၾကေပ။ အထူးသျဖင့္ ေတာင္သူ လယ္သမားႏွင့္ အလုပ္ၾကမ္းသမားတို႔အဖို႔ ငါးပိသည္ အဓိက အဟာရပင္ျဖစ္သည္။ ငါးအစိုကို ဆားျဖင့္ အထပ္ထပ္ သိပ္ထားလွ်င္ေသာ္လည္းေကာင္း၊ ငါး၊ ပုဇြန္၊ ကနန္းစသည္တို႔ကို ဆားပက္ေနလွန္း၍ ဆုံျဖင့္ေထာင္းထားလွ်င္ ေသာ္လည္းေကာင္း ငါးပိဟု ေခၚေလသည္။ ငါးပိကို ျမန္မာတို႔သာမက ထိုင္း၊ မေလးရွား၊ ကေမာၻဒီးယား၊ လာအို၊ ဗီယက္နမ္၊ စကၤာပူ၊ ဖိလစ္ပိုင္၊ အင္ဒိုနီးရွား စသည့္ အေရွ႕ေတာင္ အာရွႏိုင္ငံမ်ားတြင္လည္း စားသုံးတတ္ၾကသည္။ ငါးပိကို ထိုင္း – ခမာ ဘာသာျဖင့္ ကပိ (กะปิ)...

ေန႕စဉ္ဘုရားရွိခိုး၊ တရားထိုင္တာကို ပံုမွန္လုပ္ေပးျခင္းျဖင့္ ရလာမယ့္ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

လူတခ်ိဳ႕က ဘုရားရွိခိုးတာ၊ တရားထိုင္ တာေတြဟာ ဆုေတာင္းခ်င္လို႕၊ ကိုယ္လိုခ်င္တာတစ္ခုခုအတြက္ ဘုရားကိုအသံုးခ်ဖို႕ ၾကိုးစားေနတာ မ်ိဳးလို႕ ထင္ေနတတ္ ၾကပါ တယ္။ တကယ္ေတာ့ ဘုရားရွိခိုးတာ၊ တရားထိုင္တာဟာ ေလာကုတၱရာ အက်ိဳးတင္မကဘဲ ေလာကီဆိုင္ရာ အက်ိဳးေတြလည္း ရေစတဲ့ ေကာင္းမြန္တဲ့ အမူအက်င့္ တစ္ခုျဖစ္ ပါတယ္။ ေန႕စဉ္ဘုရားရွိခိုးျခင္းက ဒီလိုအက်ိဳးေက်းဇူးေတြကို ရေစပါတယ္။ စိတ္ၾကည္လင္ေစတယ္ ေန႕တိုင္းဘုရားရွိခိုး၊ မိနစ္အနည္းငယ္ေလာက္ တရားထိုင္တာကို ပံုမွန္ေလး လုပ္ေပးနိုင္ရင္ ေန႕စဉ္စိတ္ၾကည္လင္မႈကိုျဖစ္ေစျပီး ရက္ေတြၾကာလာတဲ့ အခါမွာလည္း စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာၾကံ့ခိုင္မႈ အပိုင္းမွာ အံ့ၾသစရာေကာင္းေလာက္ေအာင္ တိုးတက္လာတာ ကိုေတြ႕ရ ပါလိမ့္မယ္။ ေကာင္းတဲ့စိတ္ကိုျဖစ္ေစတယ္ ပတ္ဝန္းက်င္နဲ႕ လူေတြအေပၚ အဆိုးျမင္စိတ္ကို ေလ်ာ့နည္းေစတယ္။ ေကာင္းမြန္တဲ့ စိတ္ကိုျဖစ္ေပၚေစျပီး မ်က္ႏွာၾကည္လင္ ေစတယ္။ စိတ္ပ်ံ႕လြင့္မႈေတြ နည္းလာေအာင္ ကို္ယ့္ကိုယ္ကို ထိန္းခ်ဳပ္ လာနိုင္ျပီး ေကာင္းမြန္တဲ့ အေတြးေတြ ေပါက္ဖြားလာေစ ပါလိမ့္...

ႏွစ္ေပါင္း ၂ေထာင္ေက်ာ္ သက္တမ္းရွိ ကာေလ ဗုဒၶလိုဏ္ဂူမ်ား

ကာေလလိုဏ္ဂူမ်ား(Karla Caves)မွာ အိႏၵိယႏိုင္ငံ အေနာက္ပိုင္း Maharashtra ျပည္နယ္ ေလာနဝလၿမိဳ႕ (LONAVALA)၊ အေရွ႕ေျမာက္အရပ္ ၁၂-ကီလိုမီတာအကြာ၊ မြမ္ဘိုင္း-ပုေနး အေဝးေျပးလမ္းမႀကီး တည္ရွိေသာ ဝိဟာဂြန္(VIHIRGAON)႐ြာအနီးတြင္ တည္ရွိပါသည္။ အနီးဆုံးဘူတာ႐ုံမွာ တူးေဖာ္ ေတြ႕ရွိထားေသာထိုေနရာမ်ား၏ေတာင္ဖက္ ၅-ကီလိုမီတာအကြာ၊ မာလာဝလိ (MALAVALI) ဘူတာ႐ုံ ျဖစ္သည္။ လိုဏ္ဂူ မ်ားတည္ရွိရာညီညာျပန႔္ျပဴးေသာေျမသို႔ေရာက္ရွိရန္ ဝိဟာဂြန္႐ြာမွ ေက်ာက္ေလွကားထစ္ေပါင္း ၈၀၀-ခန႔္ တက္ရမည္ ျဖစ္ပါသည္။ ေစတီတည္ထားရာဂူ၏အျပင္ဘက္တြင္ အိကဝိရ(EKVIRA)အမည္ရွိ ဟိႏၵဴနတ္သမီး႐ုပ္ထားရွိသည့္ ေက်ာင္းေဆာင္တစ္ခု ရွိပါသည္။ ကာေလလိုဏ္ဂူမ်ားကို ဘီစီ ၂ရာစုမွ စတင္တည္ေဆာက္ခဲ့ၾကၿပီး ေအဒီ ၅ရာစု တိုင္ေအာင္ ႏွစ္ေပါင္း ၇၀၀ နီးပါး အသုံးျပဳခဲ့သည္ ဟု သိရသည္။ အေစာဆုံးလိုဏ္ဂူမွာ ဘီစီ ၁၆၀ ကာလကတည္းက ရွိေနၿပီးျဖစ္တယ္လို႔ ပညာရွင္မ်ားက တြက္ခ်က္ခန႔္မွန္းထားၾကသည္။ လိုဏ္ဂူတည္ရွိရာေနရာမွာ အာေရဗ်ပင္လယ္မွ Deccan ေဒသသို႔ ကုန္သြယ္ရာ...

ကုိယ္ပိုင္အလုပ္ လုပ္ခ်င္လုိ႔ ဖက္ရွင္ေလာကကေန ထြက္ၿပီး၊ ဘဝစြန္႔စားခန္း ဖြင့္ခဲ့တဲ့အမ်ိဳးသမီး

ဖက္ရွင္ေလာကမွာ က်င္လည္ခဲ့တဲ့ အမ်ိဳးသမီးငယ္တစ္ေယာက္ဟာ ကိုယ္ပုိင္စီးပြားေရးလုပ္ငန္းေတြ လုပ္ဖုိ႔အတြက္ ဖက္ရွင္ေလာကကုိ ေက်ာခိုင္းလုိက္ပါတယ္။ ဒီဆုံးျဖတ္ခ်က္ဟာ နိမ့္ရာကေန ျမင့္ရာကိုေရာက္သြားေစႏုိင္သလုိ၊ ျမင့္ရာကေန နိမ့္သြားဖုိ႔လမ္းစလည္း ျဖစ္သြားႏုိင္ပါတယ္။ ဘယ္ုလုိပဲျဖစ္ျဖစ္ ယုံၾကည္ခ်က္ ခုိင္မာဖုိ႔က ပဓာနပါ။ အမ်ိဳးသမီးရဲ႕အမည္ကေတာ့ Charlotte Valentine ျဖစ္ပါတယ္။ Charlotte ဟာ ဖက္ရွင္ေလာကမွာ ခုိင္မာတဲ့ Role တစ္ခုကို ရခဲ့ပါတယ္။ သူမဟာ ၿဗိတိန္ရဲဲ႕နာမည္ေက်ာ္ Burberry ဖက္ရွင္ကုမၸဏီမွာ တာဝန္ထမ္းေဆာင္ခဲ့သူပါ။ ဒါေပမယ့္ Comfort Zone အတြင္းမွာ မက်င္လည္ခ်င္တဲ့ Charlotte ဟာ ကိုယ္ပုိင္လမ္းတစ္ခု ေလွ်ာက္ဖုိ႔ စဥ္းစားခဲ့ပါတယ္။ သူမဟာ Merchandise Planner အျဖစ္ အလုပ္,လုပ္ကိုင္ခဲ့ဖူးပါတယ္။ အလုပ္ကေန ထြက္ၿပီးေနာက္ ဖိအားေတြ ဝင္ေရာက္ေစခဲ့တာက ဘာလုပ္လုိ႔ လုပ္ရမလဲဆုိတာ ေရေရရာရာ မသိခဲ့တာပါ။ ဒီလုိနဲ႔ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ စဥ္းစားရခက္ေနခဲ့ပါတယ္။ ေနာက္ေတာ့...

သားအိမ္ကင္ဆာကို ကုသေပးႏိုင္တဲ့ သဘာဝနတ္ေဆး ( သို႔မဟုတ္ ) ရွားေစာင္းလက္ပက္

အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ ဒါဟာ သတင္းေကာင္းပါပဲေနာ္။ အထူးသျဖင့္ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ အသက္ ၅ဝ ေက်ာ္လာရင္ သားအိမ္ကင္ဆာျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီတစ္ခါမွာေတာ့ သားအိမ္ကင္ဆာကို ကုသႏိုင္တဲ့ သဘာဝေဆးနည္းေလးကို အခုလိုပဲ မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။ ဒါဟာ တကယ့္ကို ျပဳလုပ္ရတာကလည္း တကယ္ကို႐ိုးရွင္းၿပီးေတာ့ ပါ၀င္ပစၥည္းေတြကလည္း ရွာရတာလြယ္တာမို႔ ဒီနည္းလမ္းေလးက စာဖတ္သူေတြနဲ႔ ေကာင္းေကာင္း အဆင္ေျပေစမွာပါ။ အစားအေသာက္ကိုလည္း အထူးဂ႐ုစိုက္ဖို႔လိုၿပီး ဗီတာမင္ဓါတ္ႂကြယ္ဝတဲ့ ဟင္းသီးဟင္း႐ြက္နဲ႔ သစ္သီးေတြကို စားသုံးေပးသင့္ပါတယ္။ ပါ၀င္ပစၥည္း ————- သစ္ၾကားသီးမႈန႔္ ၅ဝဝဂရမ္ ပ်ားရည္ ၃ဝဝ ဂရမ္ ရွားေစာင္းလက္ပက္အႏွစ္ ၁ဝဝ ဂရမ္ ပါ၀င္ပစၥည္းအားလုံးကို ေသခ်ာ ေရာလိုက္ၿပီးေတာ့ မနက္စာစားၿပီး မိနစ္ ၃၀ ေလာက္မွာ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္းေလာက္ စားေပးပါ။ ရွားေစာင္းလက္ပက္ကို အစာအိမ္နာတာ ၊ အမ်ိဳးသမီး မ်ိဳးပြားအဂၤါဆိုင္ရာ ေရာဂါေတြနဲ႔ ကင္ဆာေရာဂါေတြအပါအဝင္...

သနပ္ခါးကို ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ ပထမဆုံး ကမာၻျဒပ္မဲ့ယဥ္ေက်းမႈ အေမြအႏွစ္စာရင္းဝင္အျဖစ္ သတ္မွတ္ႏိုင္ရန္ မတ္လအတြင္း ယူနက္စကိုသို႔ အမည္စာရင္းတင္သြင္းမည္

ျမန္မာလူမ်ိဳးတို႔၏ ႐ိုးရာဓေလ့အျဖစ္ ႏွစ္သက္စြာ လိမ္းျခယ္ခဲ့ၾကသည့္ ျဒပ္မဲ့ယဥ္ေက်းမႈအေမြအႏွစ္ သနပ္ခါးကို ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ ပထမဆုံးကမာၻျဒပ္မဲ့ယဥ္ေက်းမႈ အေမြအႏွစ္စာရင္းဝင္အျဖစ္ သတ္မွတ္ႏိုင္ရန္ မတ္လအတြင္း၌ ကမာၻ႔ကုလသမဂၢ ပညာေရးသိပၸံႏွင့္ ယဥ္ေက်းမႈဆိုင္ရာအဖြဲ႕ (ယူနက္စကို) သို႔ အမည္စာရင္း တင္သြင္းႏိုင္ရန္ စီစဥ္ေဆာင္႐ြက္လ်က္ရွိေၾကာင္း ေရွးေဟာင္းသုေတသနႏွင့္ အမ်ိဳးသားျပတိုက္ဦးစီးဌာနမွ ျဒပ္မဲ့ယဥ္ေက်းမႈ အေမြအႏွစ္ ထိန္းသိမ္းျမႇင့္တင္ေရး လုပ္ငန္းေကာ္မတီ အဖြဲ႕ဝင္ ဦးရဲျမတ္ေအာင္ က ေျပာၾကားသည္။ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ ထိေတြ႕ကိုင္တြယ္၍မရသည့္ ျဒပ္မဲ့ယဥ္ေက်းမႈ အေမြအႏွစ္မ်ားစြာရွိေသာ္လည္း ကမာၻျဒပ္မဲ့ ယဥ္ေက်းမႈအေမြအႏွစ္ စာရင္းဝင္အျဖစ္ သတ္မွတ္ခံထားရျခင္း မရွိေသးသည့္အတြက္ လြန္ခဲ့သည့္ ႏွစ္တစ္ေထာင္ ေက်ာ္ကာလကတည္းက ႐ိုးရာ ယဥ္ေက်းမႈဓေလ့အျဖစ္ လိမ္းျခယ္ခဲ့ၾကၿပီး ယေန႔တိုင္ ဆက္လက္ရွင္သန္ေနသည့္အျပင္ တစ္မ်ိဳးသားလုံး၏ ယဥ္ေက်းမႈလကၡဏာအျဖစ္ ကိုယ္စားျပဳကာ တန္ဖိုးထား ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္လ်က္ရွိသည့္ ျမန္မာ့သနပ္ခါးကို UNESCO မွ ကမာၻျဒပ္မဲ့ ယဥ္ေက်းမႈအေမြအႏွစ္အျဖစ္ သတ္မွတ္ခဲ့သည့္ စံႏႈန္းငါးခ်က္ႏွင့္လည္း ကိုက္ညီမႈရွိေနသျဖင့္ ကမာၻျဒပ္မဲ့ယဥ္ေက်းမႈ...

တစ္သက္မွာတစ္ခါ ဖူးေျမာ္ဖို႔ကို ခဲယဥ္းလွသည္႔ ဗုဒၶျမတ္စြာဘုရားရဲ႕ အံေတာ္

တစ္သက္မွာတစ္ခါ ဖူးေျမွာ္ဖို႕ ခဲယဥ္းလွတ့ဲ ဗုဒၶျမတ္စြာဘုရားရဲ႕ အံေတာ္ကိုဖူးလိုက္ပါကံထူးလို့ဖ်ာပုံသူဖ်ာပုံသား မ်ား ႏွင့္ ျမန္မာ တစ္ျပည္လုံးမွာ႐ွိတဲ့ ဖူးခ်ိန္တန္ ဖူးထုိက္လုိ႔.ဖူးေမ်ွာ္ခြင့္ရလုိ႔ ထင္ပါၿပီ။ ကြၽန္ေတာ္ကေလးဘဝတည္း က ဘုိးဘုိး ၊ဘြားဘြား၊ဘုိေဘး အစဥ္အဆက္ကတည္း က ဖ်ာပုံမွာ ဗုဒၶျမတ္စြာဘုရား အံ့ေတာ္ ႏွင့္ ဆံေတာ္တစ္ ဆူ ကိမ္းဝပ္ေနတယ္ လုိ႔ သိခဲ့ရပါတယ္။ ဗုဒၶျမတ္စြာဘုရားရဲ႕ အံေတာ္ ေရွးေဟာင္းသမုိင္းအစဥ္ အလား အရ ေ႐ွးက်တဲ့ ျမဳိ့ေတြက အမည္ႏွစ္လုံးတည္း နဲ႔ အမည္ေပးခဲ့တဲ့ တခ်ိန္ကမြန္ေဒသေတြေပါ့။ပုဂံ၊ရန္ကုန္၊တြံေတး၊ဒလ၊သထုံ၊ဖ်ာပုံ၊ပုသိမ္၊စတဲ့ ေ႐ွးက်တဲ့ ျမဳိ့ေတြ အမ်ားႀကီးေပါ့။အဲအထဲမွာ မြန္ဘုရင္မ်ား အဆက္ဆက္ အုပ္စုိးခဲ့တဲ့ ဖ်ာ ပုင္း ဆုိတဲ့ ထမင္းေစ်းျမဳိ့ကေလး တစ္ခုလည္း ပါဝင္ခဲ့တာေပါ့။က်ဳိက္ပတုိင္း ေစတီေတာ္ျမတ္ႀကီးကုိ ျမန္မာ သကၠရာဇ္(၆၀၀)ခုႏွစ္မွာ တည္ထားကုိး ကြယ္ခဲ့တယ္။ လုပ္ဥကုန္က်ဳိက္ခမြမ္ ေစတီေတာ္ကုိ ျမန္မာ သကၠရာဇ္ ၉၀၀)ခုႏွစ္...